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【率谷穴】

膽經的氣血在此開始由陽變陰。

該穴處於頭顳部，能夠統領頭部經絡，故名之「率谷」。

【位置】位於人體頭部，當耳尖直上入髮際2橫指，

【會穴】：

足太陽膀胱經、足少陽膽經之交會

壓力過大、熬夜，情緒緊張、心情煩躁

傷腦筋、過度用腦、頭皮緊繃

壓力型頭痛、偏頭痛、失眠頭痛

頭暈、梅尼爾氏症、耳鳴、耳朵嗡嗡叫、像蟬鳴、汽笛聲或是喇叭響………..

三叉神經痛，顏面神經麻痹，消化不良、胃炎、頸部酸痛….等

率谷穴多有痛點和結節

#彩光養生

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彩光養生/彩光活力

感恩前人的臨床智慧結晶

周左宇針灸筆記臨床重點節錄整理

周醫師說：凡救人之事，不必保密

台灣針灸四大派之一／古典針灸派傳人周左宇的畢生臨床智慧

國寶級的台灣針灸界名家周左宇，

從正統中醫理論出發，循經絡導引，行醫一甲子，桃李滿天下，

古代用針灸，彩光養生應用各種色光頻率來協助人體身心能量恢復平衡

祈禱世界越來越好越來越好

4.周左宇針灸筆記節錄整理--痠痛

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感恩前人的臨床智慧結晶

周左宇針灸筆記臨床重點節錄整理

周醫師說：凡救人之事，不必保密

台灣針灸四大派之一／古典針灸派傳人周左宇的畢生臨床智慧

國寶級的台灣針灸界名家周左宇，

從正統中醫理論出發，循經絡導引，行醫一甲子，桃李滿天下，

古代用針灸，彩光養生應用各種色光頻率來協助人體身心能量恢復平衡

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3.周左宇針灸筆記節錄整理--消化

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感恩前人的臨床智慧結晶

周左宇針灸筆記臨床重點節錄整理

周醫師說：凡救人之事，不必保密

台灣針灸四大派之一／古典針灸派傳人周左宇的畢生臨床智慧

國寶級的台灣針灸界名家周左宇，

從正統中醫理論出發，循經絡導引，行醫一甲子，桃李滿天下，

古代用針灸，彩光養生應用各種色光頻率來協助人體身心能量恢復平衡

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2.周左宇針灸筆記節錄整理---生殖、泌尿、小兒

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感恩前人的臨床智慧結晶

周左宇針灸筆記臨床重點節錄整理

周醫師說：凡救人之事，不必保密

台灣針灸四大派之一／古典針灸派傳人周左宇的畢生臨床智慧

國寶級的台灣針灸界名家周左宇，

從正統中醫理論出發，循經絡導引，行醫一甲子，桃李滿天下，

古代用針灸，彩光養生應用各種色光頻率來協助人體身心能量恢復平衡

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1.周左宇針灸筆記重點節錄整理—心肺呼吸其它

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痛症的一針特效穴位-----楊維傑老師的一針療法

導讀：請打開《董氏奇穴圖譜》，邊看本文，邊對照圖譜

楊維傑老師的一針療法，講述治療痛症的一針特效穴位

包括十四經穴與董氏奇穴，多個特效一針，便於靈活選擇應用於臨床。

兩個特效一針，加在一起，是為區位療法，楊二針

前額頭痛

遠取一針：公孫、陰陵泉、中脘、太沖、豐隆、三間、束骨、昆侖

近取一針：攢竹、迎香、印堂

偏頭痛

基本上以少陽經(三焦及膽)為主，而又以足少陽膽經為主，膀胱經從頭頂至耳上角，耳上之頭痛有時也與膀胱經有關，胃經循頰車，上耳前，循髮際，至額顱，太陽穴後方的下關穴至頭維穴耳前額顱屬胃經。

遠取一針：足臨泣、陷谷、懸鐘、太沖、陽輔、湧泉、肝俞、膈俞、內關

近取一針：絲竹空、風池、太陽穴、翳風

董氏一針：側三里、四花外、一重、門金

顛頂痛

頭頂之主要經脈中央為督脈，督脈兩邊(距中央1.5寸)為膀胱經，另肝經與「督脈會於巔」，對於頭頂痛之治療以上述三條經為主。

遠取一針：束骨、湧泉、太沖、後溪、至陰、列缺

後頭痛

後頭之主要經絡，兩邊以足太陽膀胱經為主，正中以督脈為主，陽維脈亦至後頭風府處。

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9種心痛，胸悶，心悸，心情不好，心情總是悶悶不樂，心裡彷彿有一塊大石頭，

身體有哪條經絡，可以搬開心裡的大石頭?

孩子發燒了，可以從哪裡解?

奇妙有趣的人體經絡

人人都可以在自己的身體上找到疾病的訊息！

手厥陰心包經 --倪海廈醫師之針灸文字檔

手厥陰心包經一共有9個穴位

天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝

心包經氣血流注在戌時。就是晚上七點到九點，腎經是從下午五點到七點。

心包經的俞穴等於心包之募，就是「膻中穴」

心包募是「膻中穴」

心包經跟心經一樣，只有九個穴道。 

我們如果用中醫的生理學來看，心臟在這邊，心包就是它的外膜，有很多膜把心臟包住，這就是所謂的心包。 

中醫的觀念，心臟是君主之官，心臟本身不受病。

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認識中醫穴道---奇經八脈的綜合作用

奇經八脈是人體內八條經脈的統稱。

督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。

奇經八脈，就是八條與十二經絡不同的脈

古人把人體的氣血，比喻為自然界的水域，

十二經脈就像河流，

奇經八脈就像與河流相連通的湖泊

奇經八脈，對十二經脈氣血有著蓄積、滲灌的調節作用。

經由奇經八脈的調節、蓄積，使人體氣血輸布灌流組織之機能，更加旺盛、有效率。

所以《難經》：

「比於聖人圖設溝渠，溝渠滿溢，流於深湖故聖人不能拘通也。

而人脈隆盛，入於八脈，而不環周，故十二經亦不能拘之。」

奇經八脈，是十二經脈的橋結與補給系統

奇經八脈的綜合作用

【一、溝通、聯絡作用】

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黃庭經--道教的解剖書

《黃庭經》，又名《老子黃庭經》，道教養生修仙專著；

《黃庭經》是道教非常重要的一部經典。

內容包括《黃庭外景玉經》和《黃庭內景玉經》；

兩晉年間，新增《中景經》。

雖名曰養生修仙，實際上是”道教的解剖書” 記錄古人的養生智慧，

在養生修練的過程中，體悟天地運行之道，人體五臟六腑與健康的關係，任何人，只要循著這種方法鍊習，均能得到同樣的結果。

古時候皆為秘傳，後來，由天師道魏華存自創門戶而普傳於世。

經文都是文言文，一切奧秘，自己由書上參悟

《黃庭內景經》，一共三十六篇，涵蓋養生之樞要也」。

1上清、2上有、3口為、4黃庭、5中池、6天中、7至道、8心神、9肺部、10心部、11肝部、12腎部、13脾部、14膽部、15脾長

16上睹、17靈台、18三關、19若得、20呼吸、21瓊室、22常念、23治生、24隱影、25五行、26高奔、27玄元、

28仙人、29紫清、30百穀、31心典、32經歷、33肝氣、34肺之、35隱藏、36沐浴

【黃庭內景經】

1上清章第一

上清紫霞虛皇前，太上大道玉晨君。

閒居蕊珠作七言，散化五形變萬神。

是為黃庭曰內篇，琴心三疊舞胎仙。

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身體有十二條經絡，每條經絡分布在身體的頭面、軀幹和四肢各個部位，左右對稱，

陰經經脈，與五臟對應，分布於四肢內側和胸腹；

陽經經脈，與六腑對應，分布於四肢外側和頭面、軀幹。

十二經絡穴位名稱

1手太陰肺經【穴位】共 11 穴

2手陽明大腸經【穴位】共20個

3足陽明胃經【穴位】共45個穴位

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『液門穴』-消炎、清熱、退燒、瀉火

牙齦腫脹「退胃火」案例分享

【位置】

手背第4～5指間，指蹼緣後方赤白肉際處，微握拳取之。

彩光養生「液門穴」牙齦腫脹「退胃火」案例分享

女，58歲，務農，

上牙齦後排（第二臼齒～第三臼齒間）腫脹疼痛，吃清熱藥後即消，隔天更痛

牙醫檢查，診斷為蛀牙

在牙齦浮腫前生活過得很緊繃，家中的孩子惹了一堆麻煩，讓她焦頭爛耳，天天都咬緊牙根生活，

一直到處理完孩子的事，牙齒才開始腫痛

情緒影響牙齦，人在緊張焦慮的時候，無法放鬆，咬緊牙根力撐，扛下所有責任，腎上腺大量分泌，身體處在備戰狀態，肌肉緊繃，牙齦緊繃，

在面對壓力時，將專注力放在 解決問題

一旦壓力解除，才開始注意到自己的身體狀況

牙齦浮腫，莫名奇妙被拔了３顆牙

素欣的牙齦最近2星期，總是感覺浮浮的，腫腫的，每次吃東西時，咬起來就會痛

連吃飯，都需要吃軟飯，甚至用吞的，

沒有辦法正常細嚼慢嚥，幾天下來，食物消化不好，導致胃開始隱隱作痛。。。

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五俞（輸）穴，是十二經分布於肘膝以下五個穴位，簡稱五俞穴，

就是井、滎、俞、經、合五個穴位，

它是古人用做氣血運行盛衰的比喻，因此每個穴位也就是其不同的作用。

「井」穴多位於手足之端，喻作水的源頭，是經氣所出的部位，即「所出為井」。

「滎」穴多位於掌指或跖趾關節之前，喻作水流尚微，縈迂未成大流，是經氣流行的部位，即「所溜為滎」。

「俞」穴多位於掌指或跖趾關節之後，喻作水流由小而大，由淺注深，是經氣漸盛，由此注彼的部位，即「所注為俞」。

「經」穴多位於腕踝關節以上，喻作水流變大，暢通無阻，是經氣正盛運行經過的部位，即「所行為經」。

「合」穴位於肘膝關節附近，喻作江河水流匯入湖海，是經氣由此深入，進而會合於臟腑的部位，即「所入為合」。

中醫五俞（輸）穴歌訣

少商魚際與太淵， 經渠尺澤肺相連

商陽二三間合谷， 陽溪曲池大腸牽

隱白大都太白脾， 商丘陰陵泉要知

厲兌內庭陷谷胃， 沖陽解谿三里隨

少沖少府屬於心， 神門靈道少海尋

少澤前谷後谿腕， 陽谷小海小腸經

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【七衝門認識食物進入身體和出去的七道門】

認識食物進入身體和出去的七道門

七衝門，是古人基於解剖學層面對於消化道的認識，

食物從進口到出口，古人認為，七衝門，是七道很重要的關口、隘口，

主要具有協調飲食物的傳導、控制糟粕的排洩以及防止內容物反流等作用。

其中任何一門發生病變，都會影響到飲食的受納、消化、吸收和排洩。

【七衝門】：

飛門、戶門、吸門、賁門、幽門、闌門、魄門。

《難經·四十四難》記載：

“脣為飛門，齒為戶門，會厭為吸門，胃為賁門，太倉下口為幽門，大腸、小腸會為闌門，下極為魄門，故曰七衝門也。”

認識一下這七道門

1.【飛門】

飛門，是保護飲食道的第一個關口

飛門，即口脣，是因為“飛”與“扉”相通，就是門扉、門扇的意思，在中醫裡特指口脣。

口脣是飲食進入人體的第一道門戶，通過開合，控制飲食的進入。

我們要進入家裡，也需要先開啟門扉才行。

我們在吃飯的時候，口脣和上下牙開啟，食物進入口腔咀嚼，上下牙還會繼續開闔，但是口脣是閉合的，主要目的就是為了防止在吃飯的過程中，外界的灰塵和飛蟲進入口腔。

2.【戶門】

心情很亂，脾氣不好，語氣不佳，事情一不順心，就很容易對身邊的人大小聲，甚至爭吵

看一看自己手掌上的大陵穴，是不是出現警告訊息？

疏通穩定心情的能量，

化解內心的衝突

及時改變自己身心能量

能量改變，心態就有能量改變

不會心亂如麻，心急如焚

有力量應對工作

心靈雞湯，大陵穴，提供身心正向能量的驛站

【大陵穴】

為心包經的原穴，為唐代藥王孫思邈孫真人經驗穴的十三鬼穴之一，

中醫幾千年來，對於治療”精神神志疾病”的臨床療效，有非常多的成功案例

【位置】

在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間

大陵穴是手厥陰心包經的輸穴和原穴，

【大陵穴】效用

1. 特效 :

清心安神，清心降火，除口臭，足跟疼痛，腕關節及周圍軟組織疾患。。

 2.主治 :

針灸針髓重點整理

治則：

．五臟色體表及十二原表是針灸學的精華，只有天天去看它，才能真正的明白裡面在講什麼。

．脾腎是易于致病之處，常肝臟也會被波及到，使記憶力減退，精神頹喪的人，因為脾是司理意和智的，有「智慧袋」之稱。

．三焦(下焦)即是乳糜管，乳糜管不流通則瘀血，

  故灸「陽池」和「中脘」使乳糜管流通，不瘀血。

  中焦是胰臟和十二指腸之間的關係。

．帶下是由於乳糜管停滯。

．太極療法：

1.從根本上治療，末梢就自然痊癒。

2.使人體固有的自然療能完全發揮的醫術。

3.主要使丹田之氣充沛。

．疾病：皆是血液循環不好而已。

．丹田是腎間的動氣，此處乏力則會生病。

．脾主思，脾臟有病，則記憶力減退。

．姿勢不正如脊椎彎曲會使穴位移動，矯正後穴位才不會移動。

．腳氣的病因是起于腎臟。

．關節炎等病是起源于小腸或子宮內膜炎。

．目赤治脾胃可愈。(上下眼皮屬脾胃)

．腎臟有病的人不能行海水浴。

彩光養生/彩光活力

【靈台穴】

紓解情緒壓力，讓心情變好，養心開心，每天都活得開開心心

清掃靈魂的台階，為心靈和身體注入新的正向能量！

掃地，掃地，掃心地，

心靈的地，有那些負面情緒垃圾需要清除？

掌管人體心靈的田地，穴位在哪裡？

「彩光能量」可以應用什麼頻率的色光？打掃心地？

身體的背部有個「靈台穴」，

古時候的人用它來療癒”精神情志病”，神志病

如果情緒不好，就容易罹患身心疾病。

從字義上看，「靈」就是「心靈」，「台」就是「台階」，

古籍中說:「靈台無動謂之清，一念不起謂之凈。」

「靈台穴」就像是「心靈的台階」，

有情緒壓力創傷的人，長期處於封閉狀態，壓抑在潛意識裡的負面情緒，阻塞了身體身體的能量通道，就容易引起人的心理壓抑和憂鬱

在「靈台穴」會出現特別敏感的訊息！

彩光養生/彩光活力

太衝穴，解除壓力，疏肝解鬱的好穴位

想要開心，一定要認識「太衝穴」

愛生氣，容易發脾氣，情緒容易焦躁，居然是和這個區域有關

 你愛生悶氣嗎？

你壓抑了那些憤怒的情緒？

你會反覆出現突如其來的暴怒情緒嗎？

有那些事情擾亂了你的心房？

生活中有哪些壓力？

你在生氣什麼事？什麼人讓你不爽？        

你都為那些事情在頭痛？

一直被冤枉，被否定，被孤立，被欺負……

火氣大、憤怒、壞情緒是不能被壓抑的，

肝火旺的人，脾氣暴躁，火氣大，便祕，失眠，多夢….

為什麼那麼愛生氣？

容易發脾氣，情緒容易焦躁，居然是和這個區域有關

身體是心靈的一面鏡子

按按看，你的「太衝穴」會不會特別痠痛？

請觀察你腳部的「太衝穴 」，有出現什特別的形狀？

彩光王/彩光養生

十三鬼穴，卡到陰，情緒不穩定，精神受到創傷

#負面情緒的壓抑和累積，失魂落魄，精神不濟，該怎麼辦？

#古時候稱精神疾病？

#傳統上俗稱的卡陰？

#現代人稱躁鬱症、憂鬱症…..等精神疾病？

古代治療癲狂等精神疾患的十三個經驗效穴。

古人認為精神疾患是由鬼邪作祟所致，故把治療這類疾病的穴位稱作「鬼穴」。

為戰國時期扁鵲所創。

十三鬼穴是先人留下的寶貴針灸遺產之一，

該法具有疏通經絡、協調陰陽、調整臟腑、醒腦開竅的功效，對神志病有較好療效。

尤其對精神神志疾病的治療，至今仍有著不可替代的臨床價值!

彩光養生/彩光活力

睡覺流口水怎麼辦 ?
平常就容易流口水，嘴角不知不覺就流出口水，
是身體發出什麼警告訊號?
如果長期流口水，就要小心健康亮紅燈了!

身體哪條經絡失調?
哪個穴位是流口水的開關?

睡覺流口水--【太白穴】

【太白穴】是脾經的原穴，
中醫認為，凡是臟腑有病都可以取相應的原穴來治。
健脾補脾的效果比其他穴位都強。

【太白穴】
為健脾要穴，有健脾和中、理氣運化的功效。
能治各種原因引起的脾虛
如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病後脾虛等，
並有雙向調節作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。
很多朋友都存在脾虛的症狀，

比如，
1、流口水，2、舌頭肥大有齒痕，
3、唇無血色，4、大便不容易沖走，

秋分養生--【彩光養生】如何溫暖身體，補陽氣，補元氣？

關元穴

不用艾灸，應用紅色光，也可以讓身體暖呼呼~~

秋分，2019年9月23日

秋分，就是秋季過了一半，這一天的晝夜等長，

因此有句俗諺說「秋分瞑日對分」。過了這一天，白天慢慢比夜晚短。

秋分有三候：雷聲始收，蟄蟲坯戶，水始涸，

接下來天氣也開始慢慢變涼了，大家也開始注意養生與保暖。

秋天到，天氣一冷，人的陽氣開始下降

陽氣不足，虛寒體質，的人，很容易出現手足冰冷，心慌慌，疲乏無力、腸胃不舒服、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白….等症狀

秋天到，氣溫降低，

胃就痛，腹部脹氣，肚子就開始隱隱作痛，大便呈現細細軟軟，甚至腹瀉，

這是腸胃虛寒，體質虛弱，陽氣不足

這類人的手掌，在腸胃反射區，通常可以找到青筋

秋天到，氣溫降低，身體先知道，

別人還在穿短袖，你已經要穿長袖

手足冰冷，腰酸背痛，月經失調，經來腹痛