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失眠的舌相
你的睡眠品質好嗎?
學習認識身體出現的訊息!
【個案身體症狀】:
1.入睡困難、多夢、睡眠品質差、半夜(凌晨 1 到 3 點)容易莫名醒來
2.身體肌肉容易緊繃、右手肘肩痛,網球肘5年半,肋骨兩側連腰酸痛,命們區特別痠痛
3. 眼睛乾澀、視力模糊、疲勞感特別重
【舌相望診解析】:
1.「舌中央凸出(或相對高起)、白苔厚」
中間凸出、苔厚往往代表脾胃有痰濕或氣滯阻滯
2.「兩側凹陷」
舌兩側凹陷,凹陷代表虛證,主要代表肝膽之氣不足或肝血虧虛,無法濡養舌體兩側
肝藏血,血不養神。容易出現睡眠障礙
入睡困難、多夢、睡眠品質差、或是半夜(凌晨 1 到 3 點肝經當令之時)容易莫名醒來。
眼部與身體痠痛:
中醫認為「肝開竅於目」、「肝主筋」。
容易眼睛乾澀、視力模糊、疲勞感特別重,以及身體肌肉容易緊繃、抽筋或關節僵硬
3. 「舌尖變細」
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曲泉穴10號光開刀後保養
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心臟病發生之前四個症狀:






#開刀後


