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大腦在手指上  

《第七感》:如何運用「記憶拼圖大師」海馬迴來治療創傷?

 

我們想讓你知道的是

過去數百年來,研究者一再在士兵身上發現創傷所帶來的,

令人崩潰的侵入性症狀,並以許多種不同方式加以描述,例如「砲彈震撼」。

但現代所使用的「創傷壓力症候群」的診斷,

則讓我們可以看到戰場經驗與局限許多人生命的創傷經驗,

其實有許多相同之處。

文:丹尼爾.席格(Daniel J. Siegel

 

海馬迴:拼圖大師

如果你回想我們的掌中大腦模型,

海馬迴就在大拇指的位置,也就是在兩邊半腦的邊緣系統區域裡,左右各一。

左邊的海馬迴主要負責處理事實,

而右邊的則專職處理有關自我的事件性記憶。

 

海馬迴會跟其他邊緣區域中的神經系統密切合作,

例如跟激發恐懼的杏仁核合作,

讓經驗的細節伴隨著情緒的基調和事件的意義。

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潘朵拉盒子  

解開潘朵拉盒子之謎──探索人性的古老寓言

 

潘朵拉盒子的起源

潘朵拉盒子的故事起源於古希臘神話,據說是由眾神之王宙斯所創造的。

根據傳說,潘朵拉是第一個人類女性,她被賦予了極高的美貌和智慧。

然而,宙斯對於人類的本性心存疑慮,

因此將一個裝滿了各種禍害的盒子交給了潘朵拉,

並警告她絕對不可以打開。

 

禍從盒中釋放

然而,好奇心驅使著潘朵拉無法抵擋,

她最終打開了盒子。

在那一瞬間,禍害、痛苦、疾病等不幸的事物瞬間從盒子中釋放出來,蔓延至全世界。

當潘朵拉發現後悔之時,她試圖關上盒子,但唯一留在盒中的是希望

 

深層的寓意

這個故事背後蘊含著豐富的寓意。

首先,它提醒我們好奇心的力量,

好奇心是人類進步的源泉,但同時也是引發災難的元凶。

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吃冰冷飲對身體的影響  

彩光養生/彩光活力

 

吃冰品、喝冷飲=慢性服毒

 

文章來源https://yibian.hopto.org/shu/?sid=81920

大熱天,人們多喜飲冰水解暑,殊不知,冰水一入腹,將對人體產生莫大的傷害!

年輕人恢復力快,或許感覺不出冰水的破壞力,

通常是在稍有年紀後問題才漸浮現,屆時才亡羊補牢則稍嫌遲矣。

 

冰冷的飲料、冰品一沖入體內溫暖的消化道,即會中和掉大量的熱量

胃腸壁及胃腸道周圍組織的血管立即因受寒而收縮,

胃腸道的血供降低,致消化道的溫度立刻大降,腸道中的各種酵素立即失效,胃腸蠕動也變慢,

低溫會波及到旁邊的肝、膽、胰臟,

令各種消化液的分泌也大減,整體消化力因而大降,抗體、黏液的分泌減少,

胃腸道的防衛力大衰,無力消滅食物中的細菌、病毒,菌落失衡,好菌減少,壞菌增加;

若吃得較油膩,油質也會因冷而凝結,就像豬油擺冰箱一樣,變得更難消化,沾黏在胃腸壁上,防礙吸收……整個過程猶如冰河橫掃過綠野,瞬間胃腸道內的生機全滅,因而消化道機能大受影響。

 

長期以冰水戕害胃腸道,

最先遭遇的,便是各式各樣的消化道疾病,種下癌症的遠因。

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彩光養生/彩光活力

「檸檬水」的迷失--掌握健康,吃對食物

你有在喝「檸檬水」嗎?

你知道,自己的身體適合喝檸檬水」嗎?

在網路上瘋狂的被轉寄

「檸檬水」水的功效:

喝「檸檬水」可以排毒、治感冒、抗氧化、美白、祛斑、減肥

喝「檸檬水」可以治讓體質從酸性變鹼性、消除疲勞、改善過敏

喝「檸檬水」可以防治胃潰瘍、腎結石、抗痛風、心腦血管疾病、抗癌……

喝「檸檬水」,像在吃健康的“萬靈丹”

不喝「檸檬水」好像對不起自己~

於是,每天起床後,就來杯「檸檬水」,口渴了,也只喝它

現代人的迷失,就是看到喝「檸檬水」,有這麼多的優點,就不分青紅皂白,跟著大杯大杯的喝,完全不管自己的體質是不是適合喝?

有些火氣大的人,原本便祕,喝了「檸檬水」,上廁所的速度變快了,很開心

所謂,過與不及,吃東西,應該適可而止,再好的東西,絕對不可以長期食用

「檸檬」是屬於「冷」、「涼」或「退火」的寒性食物

火氣大,便祕的人,一試,效果很好,以為找對適合自己的食物,每天很有毅力的,喝了一段很長的時間,

當身體的火氣退掉,還繼續退火,體質"從熱轉寒",腸道累積寒濕,造成大腸無力

上大號要上很久,大號變軟軟的,細細的,黏衛生紙、擦不乾淨,身體已經出現異狀了,還沒有查覺,還持續的喝喝喝~~~

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闌尾是人體「祕密安全屋」?有助修補傷亡慘重的腸道菌?

專家帶你重新認識它

闌尾還蠻重要的,它就像小腸的貝爾節註6,有許多淋巴組織,會分泌許多IgA,對腸道菌平衡維持非常重要。

SIBO根本和病患的各種腸胃症狀都沒有相關性,和有沒有吃制酸劑、有沒有做腸胃手術,也都無關,只和「有否使用抗生素」有正相關。

當腸道菌因為瀉肚、抗生素、病菌感染等劇變時, 被保護在闌尾內的菌會釋放出來,修補傷亡慘重的腸道菌。

 

【華人健康網圖文提供/方舟文化】

小腸:共生菌不多,小毛病卻不少

小腸全長約6公尺,但是在肚子裡,會收縮成23公尺左右。

小腸占據腹部大部分空間,有人說它具有「形狀記憶」的功能,在腹部手術時,醫生將小腸抓出來又塞進去,手術完成後,不用多久,它又會在肚子裡自動調整,恢復成原來的形狀。

小腸分為十二指腸、空腸及迴腸,各有各的工作:

十二指腸和空腸是負責消化食物的主要部位,迴腸負責養分的吸收。

肝臟製造的膽汁以及胰臟製造的胰液,都會送入十二指腸。

胰液含多種消化酵素,膽汁則含多量膽汁酸,能幫助脂肪被消化。

等消化過的食糜進入十二指腸,酸鹼度很快會被調到中性,菌量緩慢增加,到空腸時,每克內容物含菌量已經接近十的四到五次方了。

小腸的菌不容易研究,

一般認為小腸菌相歧異度較低(也就是種類較少),而且變動性極大, 不但個體間差異大,甚至同一個人,早上晚上,今天明天,都會變動。

根據台大醫學院倪衍玄院長的論文來看,小腸菌以變形桿菌門、擬桿菌門和硬厚壁菌門為主。小腸疾病,只占所有腸胃道疾病的不到10%。

不過如發炎、感染、沾黏、血管增生等問題, 還不算少,近年克隆氏症也開始多起來。

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鍾南山:世上所有疾病都是假象

如果有人跟你說,「天下無病」,疾病只不過是個假相。你會怎麼想?

你會茅塞頓開,然後覺得疾病只是一個現象,變得不再怕;

還是會說:「說這話簡直是站著說話不腰疼?」

鍾南山現任中華醫學會會長、中國工程院院士,教授、博士生導師、亞太地區執委會理事。

鍾南山先生曾經說過:

人,最好的醫生是你自己

一個人怎麼處世

身體就會怎麼去表現

01病是最好的朋友之一

「我想強調一點:疾病是我們最好的朋友之一。因為它告訴了你,你的生活出現了問題。如果你聽它的,然後改正,那它自然就會走掉。」

所有的病都只是個名字,但我們不知道它實際上是什麼。

比如你受了風寒,它就會用咳嗽或者鼻涕告訴你。

吃了不新鮮或不衛生的東西,就會用拉肚子告訴你。

如果它不告訴我們,那我們就不會知道我們身體出了什麼事情。

「病不是敵人,是善意的提醒。」

我們應該感謝疾病,而不是痛恨它。

有人從小身體不好,然後去學武術,最後變得比其他人都要好。

有的人唱歌喝酒,天天大吃大喝,然後病了就去醫院開一點藥吃。

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彩光養生/彩光活力

 

吃"竹筍"有什麼禁忌?那些人要注意?

台灣一年四季都出產竹筍。 過年時出孟宗筍(冬筍)3月劍筍,四月之後,桂竹筍、烏殼綠、綠竹筍、麻竹筍等各種竹筍等

"筍子"是植物最鮮嫩的嫩芽,蘊藏著豐富的營養精華,生長速度快,攜帶著無限的生機

吃筍,提供人體活力與能量

現代醫學證實,竹筍具有高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素等特點,是人體腸道的「清道夫」,適量吃可以促進脂肪分解,加速腸蠕動,有利於消化,並改善便秘。

吃筍,也有禁忌

你的體質適合吃筍嗎?

那些人不宜多吃筍?

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  1. 胃腸疾病及消化功能不好的人

"筍子"季節,胃痛的人特別多~

吃筍最刮腸胃,"筍子"又稱「刮腸篦」

雨後的春筍,特別鮮嫩,無論炒、燒、煮、煨、燉,樣樣都美味,特別開胃,

一連吃了好幾天的筍,胃悶悶、脹痛、胃隱隱作痛,從小痛到大痛,半夜痛到全身發冷汗,甚至出血..................

到底是吃了什麼東西,胃會這麼難過?原來是筍子在作怪!

每到清明節前後,胃痛的人特別多

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彩光養生/彩光活力

「茶垢」會不會危害健康?

茶是僅次於咖啡的大眾飲品。如果你喝茶,一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色「茶垢」。

愛喝茶的人將這些「茶垢」稱為「茶山」,就像古董上的包漿,「無茶三分香」。

但傳言說,「茶垢」裏面有很多重金屬,還有亞硝酸鹽,如果不清洗掉可能會危害健康,甚至有「喝茶不洗杯,閻王把命催」的說法。

「茶垢」到底是什麽? 會不會有害健康呢?

「茶垢」中主要是茶多酚
曾經有觀點認為,「茶垢」是碳酸鈣或碳酸鎂沉澱( 水垢) 吸附了茶黃素、茶紅素等色素。

另有觀點認為,茶湯表面形成的漂浮物是茶葉表面的蠟質。

事實上,這些說法都不對。

實驗表明,「茶垢」的主要成分是茶多酚,少量金屬離子參與了「茶垢」的形成。

由於綠茶的多酚類物質更多,因此它更容易形成「茶垢」,

而經過深度發酵的紅茶、黑茶的「茶垢」比較少一些。

當然,不同類型的茶形成的「茶垢」成分基本相似。

「茶垢」是茶多酚在空氣氧化作用下產生的聚合物,因此主要在水線附近形成並附著在容器的內壁上。

研究顯示,隨著時間的延長,「茶垢」中聚合物的分子量逐漸增加,這意味著多酚的聚合反應還在緩慢進行。因此,泡茶時間越長「茶垢」越不容易去掉。

重金屬元素不存在

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彩光養生/彩光活力

偶爾發燒有好處 持續多天會昏迷

天氣忽冷忽熱,很多小朋友都發燒了。有些家長心急如焚,連忙送孩子到醫院,而有些家長則很淡定,認為小孩發燒是好事,應自己扛過去。那麼,人為什麼會發燒?發燒時該怎麼辦?

什麼是發燒
發燒, 醫學上稱為發熱, 是指人體口腔溫度( 口溫) 高於37.3,腋下溫度(腋溫)高於37,或者直腸溫度(肛溫)高於37.6℃。
一般來講,正確測量體溫後,最高溫度在37.4 - 38℃的,稱為低熱;

而高於39的,就是高熱了。如果一天之內溫差大於1- 1.2,也算發燒的。

如果燒到41以上了,就是超高熱了。

據說人類記載的最高體溫是49,要是還能活著,真要感謝上蒼。
人體的體溫調節系統
人類的骨骼肌和肝臟是主要的產熱器官,而皮膚是主要的散熱器官。

人的大腦有個體溫調節中樞,不斷發出指令協調兩種器官產熱和散熱,把體溫保持在36.2 - 37.2的狹小範圍內,有利於保持人體健康:

冷了怎麼辦?

「取暖基本靠抖」,大腦說,骨骼肌你來產熱,抖抖就熱了。

熱了怎麼辦?

「鋤禾日當午,汗滴禾下土」,大腦說,皮膚你把毛孔都打開,來不及排熱的話就流汗!

什麼導致發燒
「人食五穀雜糧,怎能不生病呢?」是不是吃壞了我們暫且不表,人體確實會受到各種疾病的侵襲。

病毒啊,細菌啊,往往喜歡往人體裡鑽,完成它們傳宗接代的任務。

它們生前或者死後會產生一些東西,我們叫「外源性致熱原」,就是外來的導致發燒的「壞蛋」。
它們侵入以後,人體總得反抗啊。白細胞就產生一堆細胞因數去攻擊它們。可惜這些細胞因數很多也會引起發燒,叫「內源性致熱原」。

腫瘤和其他一些疾病,還會自己產生這些內源性致熱原。

大腦受到這些致熱原的刺激以後,就像打了興奮劑,嗨了!就把體溫給升高了。

體溫怎麼升高
產熱增加,散熱減少唄。

肝臟是人體的大工廠,打了興奮劑以後,工人們加班加點幹活,代謝旺盛,產熱就大大增加了;

這時骨骼肌產熱相對比較少,除非您在「打哆嗦」(寒戰);

然後,皮膚散熱速度跟不上,甚至關閉毛孔了(寒戰的時候它以為很冷)。

這樣,就出現了發燒。

發燒真的是件好事嗎
網上有傳言說,發燒是件好事,應該任由它發。真的是這樣嗎?

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彩光養生培訓  

彩光養生/彩光活力

每位醫生,如果都能有這樣的覺醒,找到疾病背後的癥結點,就能幫助病人快速療癒!

每個人,對自己的身心健康有更深入的認識,明白致病原因,從預防著手,何病之有?

學精中醫的望診,找到身心失衡癥結點,應用彩光能量,補充能量,平衡情緒,疏通經絡,身心靈健康,生命無限美好~

各位彩光好友,一起加光~~

 

多謝龍老師的分享~

 

一個西醫師轉做中醫的心路歷程


時間過得真快,從台北醫學大學畢業到現在,匆匆地過了二十多年。回顧這段時間裡,從事西醫的臨床工作,苦悶多於快樂,沒什麼成就感。所幸十多年前有機緣參加中國醫藥大學舉辦的中醫學分班,從此逐漸地改變我的人生。九十六年初考上中醫高考後,毅然向亞東醫院辭職。經過休息半年來思考自己未來的走向後,決定放棄西醫優厚的待遇,轉型做中醫,以全人照護為己志。

 

我之所以會從西醫轉換到中醫,主要有五個因素:


第一個原因是矛盾跟無奈。

 

我們中國的傳統美德是已所不欲,勿施於人,可是我以前在西醫看門診的時候,所做的卻是已所不欲,反施於人,怎麼說呢?因為自己不吃的西藥卻不得不開給病人吃。

一般門診有三大族群的病人,一個是疼痛、一個是感冒、一個是慢性病。對於疼痛的病人我除了開止痛藥,非常疼痛的病人打止痛針以外,我做不了任何事情來減輕病人當下的痛苦;而中醫卻可以透過簡單的推拿、按壓穴道或者針灸來改善最少七成以上的疼痛。甚至更妙的是,可以完全不碰觸到病人的疼痛部位,利用遠端的四肢或原始點即可解決疼痛。看到病人在一瞬間解除疼痛的表情,其成就感是前所未有的。

對於感冒,西醫的教科書,認為是不需要治療自然會痊癒,所以一般門診所開的,就是你有咳嗽就開咳嗽藥、有發燒給退燒藥,打噴涕、流鼻水就開抗組織胺都是針對症狀下藥;

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彩光養生/彩光活力

%現代人 「寒涼體質」的六大典型!

文章來源《治百病,就靠體溫!連癌症都是!》野人文化股份有限公司

體寒」分為6個典型

有學者表示─現代人有80%以上屬於寒涼體質。

因為感覺「全身都冰冰冷冷的」,而認為自己屬於寒涼體質的人自不在話下,但因為上半身發熱或手腳發燙的人,認為自己「怕熱」,而堅信自己不是寒涼體質的人似乎很多。

但是,像這種上半身發熱或手腳發燙的人,其實也屬寒涼體質。

因為「上半身發熱」就表示「下半身是寒涼的」。

附帶說一下在中醫觀念中,認為下半身是身體的基礎。

發熱發燙都是因為體內的熱跑到體表,雖然皮膚表面感到發燙,但是最要緊的身體核心(下半身)卻仍是冰冷的。

尤其是女性,因為肌肉比男性少,所以虛胖、脂肪過多的人也較多,

平均來說,體溫比男性低、體質寒涼的女性也多。

而令女性充滿「女人味」的雌激素等女性荷爾蒙,其實也有令體溫下降的作用。

總之,因為現代人的身體長期處在寒涼狀態,而導致各種症狀。

這些「體寒」依徵狀不同,可分成下列六大典型:

1.「全身性體寒」典型

2.「下半身體寒」典型

3.「體表血液循環不良」典型

4.「體寒.燥熱」典型

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彩光養生/彩光活力

健保局虧損黑洞年年擴大,健保費年年漲價,這些錢都花到哪裡去?

原來是[洗腎]排第一名!

目前台灣[洗腎]病患超過五萬多人,2014年洗腎費用高居371億元,高居所有醫療費用的第一名

腎臟功能不好有哪些警告訊號?

請參考這篇文章

身體的求救訊號 –腎臟能量失調的警告訊號

愛亂吃藥 台灣洗腎人口世界第一

台灣人很喜歡亂吃藥,尤其感冒、頭痛、生理痛、腰酸背痛,一般人很容易上藥房亂買成藥解決,

由於腎臟機能低於廿五%才會出現異常,等身體出現症狀,腎功能已惡化到相當程度,只好走上洗腎一途。

有些疼痛問題,透過適當的休息及疏壓,不用吃藥,也可以,解除疼痛,獲得很好的生活品質,

痠痛的彩光療癒P1090202  


復原光線--擺除膝蓋痠痛的“嘉珍媽”


「梨農」常見的職業傷害:“手臂過度使用”、“網球肘”

2014醫療支出TOP 10 洗腎居冠年花371億元

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

健保署昨日公布去年醫療費用支出前10大疾病排名,

洗腎位居第1、花費371億元,

其次為牙齒相關疾病及糖尿病等。

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每天15分鐘,3個月後你是健身教練的好身材

 

本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練,

9組動作,根據自己能力來調節,中間若有需要可休息30-45秒。

為美好身材來挑戰吧!

第一组、15個立卧撑

 

第二组、50個深蹲

 

第三组、45秒平板支撑

 

第四组、100個跳躍擊掌

 

第五组、50個仰卧起坐

 

第六组、1分鐘靠牆靜蹲

 

第七组、40個跪姿俯卧撑

 

第八组、35個跳躍箭步蹲

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  彩光養生/彩光活力

季秦安療法手診歌

手心出汗脾胃虛,指肚泛紅血脂高。

手心顏色紅青灰,胃部一定有疾患。

胃腸

五指關節青筋暴,末梢循環定不好。

食中指根看消化,指根有縫腸胃虛。

指甲豎棱肝病變,指根突起大便差。

指甲顏色常泛白,記得補血並補腎

食指指甲腦血管,凸棱明顯是硬化。

小白點、是栓子,鮮紅小點血要溢。

                               拇指近節紋理亂,胃部疾病早防範。

手腕延伸小魚際,青筋明顯腰痛酸。

左手虎口手掌面,紋理粗亂脾臟虛。

大魚際上有深紋,心率不齊易心慌。

                                憂思傷脾要注意,寬宏大量脾胃壯。

心區凹陷氣血虛,胰區痛紅血糖高。

右手虎口手掌面,定位肝膽快又準,

肝

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白天很努力的工作,晚上應該放鬆休息,才能養好體力,為明天衝刺,可是,台灣人每天晚上有200萬人睡不著,一年吞掉3.2易顆安眠藥,這些藥,國道一號從基隆可以排到台南,總長327公里,好令人心驚的數字!!!

千萬不要以為吃了安眠藥就一勞永逸,要找出失眠的真正問題,才能丟掉安眠藥!

為什麼會失眠?

許多人,辛苦工作了一天,認為晚上應該要好好放鬆,吆喝一群好夥伴,到餐廳喝點小酒、吃吃喝喝、開心唱歌到半夜2-3點,玩到體力透支,才拖著疲累的身體,回家一夜好眠到天亮星期假日,再到郊外狂歡,日復一日,體力透支,身體未得到好好的修復,體力逐漸入不敷出,睡眠品質變差,慢性疲勞逐漸上身,許多身心症,各種慢性病的人都有睡眠的困擾~

身體的能量不足,耐壓力變差

原本一點點的小事情,在失眠的夜晚,就會不斷的被放大,上司為什麼那麼機車,總是對我百般挑剔,客戶怎麼那麼難搞,左思右想,想來想去,越想越氣,人生開始不如意,身體不斷翻來翻去像煎魚,身體已經躺在床上,頭腦還是很亢奮,身體明明已經很累了,頭腦就是無法放鬆休息,搞到最後,身心俱疲,不得不靠安眠藥~

失眠的人,七輪能量顛倒

海底輪能量不足,腳的溫度冷冰冰,需要補充腎氣,腳底腎經的[湧泉穴](也稱長壽穴),湧泉穴補足[紅色光]啟動腎經的活力,如泉水般源源不絕的湧出,

不是所有的[紅色光]都有效,經過實驗的特殊紅色光譜,就像對準收音機的頻率,頻率對了,色光才能和身體產生相互共振,不一樣的紅色光,有不一樣的振動頻率,沒有聚焦的頻率,無法和身體產生共振,會像收音機一樣,出現干擾聲,所有的努力,不但做白工,有時候還會干擾身體

腎氣不足的人,[湧泉穴]按下去會很痛,肌肉無彈性,按下去會呈現凹陷,肌肉要很久才回彈回來,天天用[紅色光]照[湧泉穴]3分鐘,腎經的氣血補足了,你會發現,肌肉的彈性很快就恢復時,你的睡眠品質也就改善了,睡好眠,頭腦清醒,精神有活力,人生是彩色的~

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胃不合,則臥不安,晚上吃太飽,太多的擔憂思慮,也是失眠的原因之一,

想要有好的睡眠品質

晚上要減食,少吃油膩食物,少吃垃圾食物,吃七分飽,減少腹部脹氣,

睡前[藍色光]照[中腕穴],按摩腹部,放鬆白天的情緒壓力,提高消化功能,養胃,調胃,健胃

放鬆肝經,放鬆身心,調整生活作息

放鬆,是良好的睡眠品質最重要的條件

當身體的陰陽能量回歸平衡,就可以丟掉欺騙頭腦的安眠藥~

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台人年吞3.2億顆安眠藥

200萬人睡不著 「水牛精神壓力大」

邱俊吉╱台北報導】台灣人夜難眠。

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添加劑最多的兒童零食

該調查還對33個類別的489種食品的配料表及所含食品添加劑進行了取樣統計。iearth食品安全專案顧問、原南昌大學食品科學與工程系彭珊珊教授介紹說,其中速食麵、乳飲料、薯片、餅乾等食品所含的添加劑最多。

速食麵:一包速食麵最多可有25種食品添加劑,常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品,可能導致低鈣血症

火腿:所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

蜜餞:所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1,並影響兒童對鈣的吸收。

 

果凍:山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應,並影響孩子對鈣的吸收。
餅乾:所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞,具有生物毒性。

 

奶茶:所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。

口香糖:可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。

薯片:可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5’-鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。
另外,調查還發現,在兒童經常攝入的食品中,使用甜味劑阿斯巴甜或安賽蜜的不少。而這兩種添加劑也曾被報導與多種不良反應相關。專家提醒,一些過敏體質、哮喘、多動症患兒的家長,應該格外注意孩子常吃的食品,因為某些食品添加劑可能會加重這些症狀。

 

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組織胺

身體經常會莫明的出現皮膚癢,異位性皮膚炎、蕁麻疹、全身灼熱、身體發癢、心跳與呼吸失調、頭痛、嘔吐、下痢、發燒、眼瞼結膜充血、面部與口腔泛紅.....,這些都是身體的「組織胺」出現失調的典型症狀 

組織胺」是什麼?

  「組織胺」屬於一種化學訊息,亦是胺能神經遞質,參與中樞與週邊的多重生理功能。它在”過敏與發炎”的調節上扮演一個很重要角色。

「組織胺」存在哪裏?

  「組織胺」存在於”肥大細胞”內,亦存在於”肺、肝及胃”的粘膜組織內。

  在中樞系統,「組織胺」是由特定的神經所合成,例如位在「下視丘」後核的tuberomammillary nucleus,神經細胞多向延伸至” 大腦其他區域與脊椎”,因此暗示「組織胺」可能參與”睡眠、荷爾蒙的分泌、體溫調節,食慾與記憶形成”等功能,

另外還位於formatio reticularis與telencephan;在週邊部分,「組織胺」主要儲存在”肥大細胞,嗜鹼性粒細胞和腸嗜鉻細胞”,可引起癢、打噴嚏、流鼻水等現象,此外「組織胺」結合到血管平滑肌上的接受器(H1R)導致血管擴張因而產生局部水腫,

組織胺」會引起哪些症狀?

會使”肺”的氣管平滑肌收縮引起呼吸道狹窄進而呼吸困難,

“腸道平滑肌收縮”降低血壓以及增加心跳(tachycardia)等多項生理反應。

「組織胺」 (Histamine)是身體內的一種化學傳導物質,可以影響許多細胞的反應,包括過敏,發炎反應,胃酸分泌等,也可以影響腦部神經傳導,會造成想睡覺等效果。

「組織胺」會促使血管擴大,所以它的典型症狀是

面部與口腔泛紅、黏膜與眼瞼結膜充血、出現蕁麻疹、全身灼熱、身體發癢、心跳與呼吸失調、頭痛、嘔吐、下痢、發燒等現象

在臨床上都以注射「抗組織胺」藥物來減輕症狀。

引起組織胺釋放的主要機轉可分為:
A. 免疫性反應:

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彩光養生/彩光活力

每個人都會老,隨著年紀增加,身體和年紀是一場生命的拔河賽,有保養和沒有保養的身體,差距越來越大,今年的天氣特別冷,寒流一波又一波來到,許多有心血管問題的人,都陸續出現狀況

身邊好幾個50多歲的壯年人,正要享受人生,卻在寒流來時,突然中風走了,

看到這部影片,心中感觸良多,好好照護身體,千萬不要人在天堂,錢在銀行,有健康才有一切阿~

 

人生最後的十年,你怎麼過?

這是一則加拿大的公益廣告,卻觸動了無數人!

人生的最後10年,你想如何度過?

是跑在路上,還是躺在床上?

是吃美食 ? 還是吃一堆的藥丸?

是騎著單車還 ? 是坐著輪椅?

是親人的歡笑 ? 還是愁容?

選擇左邊的生活,還是右邊的生活,

這取決於現在的你,運動沒有藉口!

趕緊,抓住屬於你的時間。

人生最後10年,取決於現在的你【組圖】 - 石慶- 石慶的博客

   

 


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彩光王/彩光活力

腳趾憂鬱症 下肢循環障礙

《大愛醫生館》

 


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彩光王/彩光活力

了解身體的心血管

腳水腫、痠痛無力、皮膚泛紅、麻木、冰冷..........

週邊動脈阻塞性疾病(上)

https://www.youtube.com/watch?v=NC_PU5c31t0

週邊動脈阻塞性疾病(下)

https://www.youtube.com/watch?v=kjAScaEY0uI


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