彩光活力部落格　彩光活力

心靈探索﹕主觀「看自己」( 2007-03-16 )

社交恐懼症患者在社交場合的反應

 上課睡覺的女人
                                              （馬任重/板橋社區大學講師）

我搞不懂，有人「敢」在我的歌唱課上，
趴在桌上呼呼大睡，這是「我的」課ㄟ！
我是「名師」ㄟ！這真是過分！怎麼可以這樣！

                                                與怒氣的心靈對話 　

                                                     你常生氣嗎？

                       如果生氣是常客，建議你找出自己的「情緒溫度計」，

                      或來一場「與怒氣的心靈對話」，徹底趕走怒氣。

你是ㄧ個電腦族嗎？

你的眼睛是否已經有「電腦族眼睛」的特徵呢？

你了解什麼是「電腦族眼睛」的特徵嗎？

避免焦慮的方法        ylnova

　　有一次聽一個演講，老師談到證嚴法師，ㄧ個婦女團體去聽證嚴法師的開示看到證嚴法師的親切、平易近人，大家都很高興。

　　有個媽嗎，聽完法師的開示，心中也平靜了許多，可是心裡一直有ㄧ個結，ㄧ直無法解決，很痛苦。

皮膚可以排毒嗎?

作者﹕陳玄祥 (漂亮101皮膚專科診所醫師)

發現了 90/10 的定律                                                                                  作者 : Stephen Covey

 It will change your life (at least the way you react to situations).
它將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。

 90/10 的定律就是—

     酸性體質的生理表徵 

   1.皮膚無光澤。
   2.香港腳。
   3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
   4.上下樓梯容易氣喘。
   5.肥胖、下腹突出。