彩光養生/彩光活力
白天很努力的工作,晚上應該放鬆休息,才能養好體力,為明天衝刺,可是,台灣人每天晚上有200萬人睡不著,一年吞掉3.2易顆安眠藥,這些藥,國道一號從基隆可以排到台南,總長327公里,好令人心驚的數字!!!
千萬不要以為吃了安眠藥就一勞永逸,要找出失眠的真正問題,才能丟掉安眠藥!
為什麼會失眠?
許多人,辛苦工作了一天,認為晚上應該要好好放鬆,吆喝一群好夥伴,到餐廳喝點小酒、吃吃喝喝、開心唱歌到半夜2-3點,玩到體力透支,才拖著疲累的身體,回家一夜好眠到天亮,星期假日,再到郊外狂歡,日復一日,體力透支,身體未得到好好的修復,體力逐漸入不敷出,睡眠品質變差,慢性疲勞逐漸上身,許多身心症,各種慢性病的人都有睡眠的困擾~
身體的能量不足,耐壓力變差
原本一點點的小事情,在失眠的夜晚,就會不斷的被放大,上司為什麼那麼機車,總是對我百般挑剔,客戶怎麼那麼難搞,左思右想,想來想去,越想越氣,人生開始不如意,身體不斷翻來翻去像煎魚,身體已經躺在床上,頭腦還是很亢奮,身體明明已經很累了,頭腦就是無法放鬆休息,搞到最後,身心俱疲,不得不靠安眠藥~
失眠的人,七輪能量顛倒
海底輪能量不足,腳的溫度冷冰冰,需要補充腎氣,腳底腎經的[湧泉穴](也稱長壽穴),湧泉穴補足[紅色光],啟動腎經的活力,如泉水般源源不絕的湧出,