彩光養生/彩光活力

人的身體其實有強大的自癒力，大多數的感冒，在5-7天內，身體寒氣排除了，就能無藥而癒，
只是，大家都懷疑自己"無藥而癒"的能力，
一但孩子感冒，就不斷的看醫生吃藥，

想要在短期間之內解除感冒症狀，藥吃越多，身體排寒的速度就會減慢，反反覆覆的發燒，咳嗽....
期許，大家都能提升自我修復的能力~!

文章來源http://best.parenting.com.tw/blogger_article.php?w=1162

彩光王／彩光活力

為什麼劃"心靈平衡線"時，會打哈欠?流眼淚?擤鼻涕?

大腦「室旁核」是控制哈欠的中樞神經，一但缺氧，就會誘發「打哈欠」。

 「打哈欠」時，快速吸入大量的”氧氣”， 排除”二氧化碳”，

彩光養生/彩光活力

明白自己的體質，是養生的第一步!!!

俗話說 : 吃對藥，青草一葉，吃錯藥，人参一石(台語發音)，

找到正確的方向，吃對的食物，用對的彩色光，對症下方，才能避免病急亂投醫，走冤枉路

不明白自己的體質，人云亦云，人吃亦吃，花錢又傷身，不可不慎!!!

以下11種方法，幫助自己，認識自己的體質，讓自己越來越健康!!

11種簡單的方法，判斷自己體質

每個人的身體狀況都不盡雷同，但是總體上可以進行一定的區分，下面給大家介紹一種較為簡單且全面的中醫分類方法，希望對大家有一定的幫助。

彩光養生/彩光活力

白天很努力的工作，晚上應該放鬆休息，才能養好體力，為明天衝刺，可是，台灣人每天晚上有200萬人睡不著，一年吞掉3.2易顆安眠藥，這些藥，國道一號從基隆可以排到台南，總長327公里，好令人心驚的數字!!!

千萬不要以為吃了安眠藥就一勞永逸，要找出失眠的真正問題，才能丟掉安眠藥!

為什麼會失眠?

許多人，辛苦工作了一天，認為晚上應該要好好放鬆，吆喝一群好夥伴，到餐廳喝點小酒、吃吃喝喝、開心唱歌到半夜2-3點，玩到體力透支，才拖著疲累的身體，回家一夜好眠到天亮，星期假日，再到郊外狂歡，日復一日，體力透支，身體未得到好好的修復，體力逐漸入不敷出，睡眠品質變差，慢性疲勞逐漸上身，許多身心症，各種慢性病的人都有睡眠的困擾~

身體的能量不足，耐壓力變差

原本一點點的小事情，在失眠的夜晚，就會不斷的被放大，上司為什麼那麼機車，總是對我百般挑剔，客戶怎麼那麼難搞，左思右想，想來想去，越想越氣，人生開始不如意，身體不斷翻來翻去像煎魚，身體已經躺在床上，頭腦還是很亢奮，身體明明已經很累了，頭腦就是無法放鬆休息，搞到最後，身心俱疲，不得不靠安眠藥~

失眠的人，七輪能量顛倒

海底輪能量不足，腳的溫度冷冰冰，需要補充腎氣，腳底腎經的[湧泉穴](也稱長壽穴)，湧泉穴補足[紅色光]，啟動腎經的活力，如泉水般源源不絕的湧出，

彩光養生/彩光活力

很難得的好書，作者用淺而易懂的方式，圖表式引導大家DIY認識自己

認識五臟六腑的特徵和功能，引起疾病的原因

認識自己身體的經絡穴位，氣血、津液、表、裏、虛、實、寒、熱，

認識體質，罹患疾病的機制

圖解中醫經絡、穴位教科書