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「彩光養生」如何提升「糖尿病」生活品質？！

糖尿病是一種慢性病，內分泌失調的疾病，也是現代人的文明病！

糖尿病在西醫，是一種「只能控制，不能根治」的慢性病，每天吃藥、運動、控制飲食，血糖如未控制好，全身無論大、小血管及神經系統等，會逐漸產生病變，嚴重可能會導致如：失明、腦中風、心肌梗塞、尿毒症、足部病變等併發症，

糖尿病雖然是一種退化性疾病，卻是可以預防的！

太疲累。吃太多藥。生活習慣。遺傳。心靈缺乏甜蜜感。。都會影響身體健康！

每天ㄔ［ㄧ大把的藥］，

看著藥，心理擔憂，吃藥害怕會有後遺症，不吃，又擔憂。。～！

家人有糖尿病，心中，多了許多的牽掛與擔憂！

曾經在電視上看到報導，

改變生活模式，轉換心念，糖尿病竟然可以不藥而癒！

不用吃藥，能回歸自然的生活，是活在這個世界，最簡單的願望！

已經得到糖尿，身體已經在抗議，要注意［身心］的需求，轉換生活模式，

努力，再努力，找到生命的平衡點，身體自然恢復健康！

「彩光養生」如何提高生活品質？

多一點［粉紅色］，

用［無條件～愛的能量］

化解所有的報怨～增加甜蜜感！！

糖尿病患者，要天天注意［腳的循環］，

因為，糖尿病是一種新陳代謝失調的疾病！

腳，離心臟最遠，新陳代謝不好，腳，最先感受到！

糖尿病患者，在小腿上的糖尿點，會有脈結出現，必須加強疏通腳部的脈結！

去年，在彰化縣秀水鄉，開了第一班社區銀髮族的［彩光養生課程］，

有一位罹患１０年的糖尿病患者，為了身體的健康，一愁莫展，腳的知覺越來越差，常常麻到鞋子掉了都不知道，全身僵硬，疲累，心情很不好，常常會有莫名的悲傷情緒湧現，不知道在痛苦什麼？只是，感覺生活過得很不快樂。。。

她的腳趾，已經有部分呈現黑色，脫皮，水腫。。。

我請她用［彩光］加強腳部的新陳代謝，

多愛惜自己的身體，

最好的方法，就是多給一些時間照護，

自己的身體健康了，就是愛家人，最好的呈現方式！

對於我的建言，她聽進去了，每天利用看電視的時間，照護自己！

今年，我和仕富，再度在秀水鄉開［彩光養生課程］，

看到她，臉上充滿笑容，很開心的和我們分享，

她的身心都健康開朗許多，

心情改變最大，現在的心情，不會像以前一樣，每天愁眉苦臉，煩腦孩子，擔憂先生，整天活在痛苦中，生活得很不快樂～！

現在，看到事情，只想盡力解決，不會一直轉牛角尖，越轉，心裡越荒越亂

現在，心理的負擔沒了，身體也就輕鬆了～！

每天起床，都有一股無形的強壯力量，深ㄊ以感覺很輕鬆，讓他開開心心上班去，身心喜悅輕鬆，生活過得很快樂！

腫脹發亮的腳，已恢復自然～

新陳代謝不好，黑黑。紅紅的皮膚，已經恢復正常顏色，

以前高血壓，現在，血壓正常，皮膚顏色自然正常！

心情改變，身體自然就健康起來，

有努力，就一定有代價地！

原本以為，要ㄔㄧ倍子的藥，吃到人生的終了，現在，開始有新的希望～

原本灰黑的生命，變得充滿希望！

家人看到她的身體，一天天健康起來，擔憂罣礙的心，少了許多～！

全家人的生活品質，多了色彩，多了快樂～！

一路走來，［彩光養生］幫助許多人身心健康，

生命從［悲傷］轉換為［充滿活力］！

這麼好的養生方法，期望能協助更多人，在生命的旅程中，活的輕鬆，活的精采！

從網路上找來糖尿病有關知識，提供給大家共勉！

期望大家都能平時做好養生保健，

生病，實在真痛苦！

＊國人10大死因第4位
＊目前約有100萬糖尿病人
＊醫療費用佔據健保經費1/8
（資料來源／衛生署）

全球每10秒就有2人被診斷為糖尿病
●全球每年有380萬人死於糖尿病相關疾病
●全球每10秒鐘就有1人死於糖尿病相關疾病
●預估2030年全球罹患糖尿病人口將高達3.66億
（資料來源／國際糖尿病聯盟）

糖尿病併發症

腦：動脈硬化，易造成腦中風。

眼睛病變：
1.視網膜病變
2.視網膜血管傷害造成白內障
3.眼內壓增高，可能會傷害視神經引致失明。

牙周病：人體免疫系統功能降低，牙周病惡化速度將會更快。

心血管病變：
1.動脈硬化可能造成心絞痛、心肌梗塞
2.神經病變易引起心悸。

腸胃道症狀：自主神經或周邊神經受損，引起腹脹、便秘、腹瀉、失禁、小便困難、姿態性低血壓。

皮膚：
1.微血管病變、傷口不易癒合。
2.抵抗力差，易局部感染。

急性併發症：
1.低血糖症
2.酮酸中毒
3.高滲透壓高血糖非酮性症候群。

腎臟病變：
1.引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀
2.腎衰竭引起尿毒症，則需終生洗腎。

性功能障礙：微血管病變可能導致勃起功能障礙，如陽萎。

糖尿病足：
1.動脈硬化使足部血液減少，易致間歇跛行。
2.神經病變可能使足部冰冷、感覺異常。
3.足部易感染、傷口癒合慢。

（資料來源／中華民國內分泌學會暨糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會 黃莉棋 醫師

（本文摘自2008.11.09元氣週報，記者／潘欣中報導）

http://health.chinatimes.com/blog/pump/index_at3118.html