彩光養生/彩光活力
每個人都會老，隨著年紀增加，身體和年紀是一場生命的拔河賽，有保養和沒有保養的身體，差距越來越大，今年的天氣特別冷，寒流一波又一波來到，許多有心血管問題的人，都陸續出現狀況
身邊好幾個50多歲的壯年人，正要享受人生，卻在寒流來時，突然中風走了，
看到這部影片，心中感觸良多，好好照護身體，千萬不要人在天堂，錢在銀行，有健康才有一切阿~
人生最後的十年，你怎麼過?
這是一則加拿大的公益廣告，卻觸動了無數人！
人生的最後10年，你想如何度過？
是跑在路上，還是躺在床上？
是吃美食 ? 還是吃一堆的藥丸?
是騎著單車還 ? 是坐著輪椅？
是親人的歡笑 ? 還是愁容？
選擇左邊的生活，還是右邊的生活，
這取決於現在的你，運動沒有藉口！
趕緊，抓住屬於你的時間。
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