文/彩光活力
指甲的顏色、形狀、光滑程度等都能作為身體自我檢查的方法。
人們普遍認為指甲能反映出全身的健康狀態，所以建議大家在修整指甲前好好地觀察一下。
如果塗上很厚的指甲油，那麼身體通過指甲傳達給我們的健康情報就會被遮住，使我們無法了解身體的健康狀況。
指甲同牙齒與骨頭都是人體最堅硬的部分。指甲具有保護脆弱的、佈滿神經的指尖免於受損傷的功能，同時有助於增加指尖觸覺與對小物體的控制。
正常的指甲，由於指甲下皮層內布滿毛細血管，血液供應充分而呈桃紅色。指甲包含有百分之十的水份。
手指甲平均每星期生長0.5至1.2毫米 ，大約是腳指生長速度的四倍。手指越長，指甲生長的速度越快。較高的溫度有利於加速指甲生長。這樣，夏天指甲的生長更快一些，生活在南方的人比生活在北方的人的指甲生長更快一些，指甲在白天的生長速度比晚上快一些。
同時，對於那些習慣用右手的人來說，其右手指甲生長快於左手，而對左撇子來說，則情況正好相反。
對於正常的指甲生長來說，良好的營養是必須的。如果營養不良或患有神經性厭食將造成指甲生長緩慢，還可能在指甲上形成橫溝，營養乏乏可能導致指甲易折損和變成碎層。
指甲本身沒有顏色，因此可以清楚的看到指甲下面的血色。
有貧血的人，指甲的顏色慘白，此外，如果長期營養不足，指甲的生長不好，指甲會變得很薄；如果長期貧血，指甲就變成勾狀。
拱形甲：
指甲有一特別突出的上拱形並且位於指尖部。具體可分二種形態。
(一)爪狀甲，
即指甲前端向上彎曲如鷹嘴狀，多見於內分泌失調，循環系統功能有障礙者。另外，年齡已高或經脈瘀阻者，亦能見及此甲。
(二)杆狀甲，
指端膨脹長大如鼓棰狀，是由於長期肢端缺氧引起，常見於慢性呼吸系統如肺氣腫、肺結核、心肌炎、心臟病、潰瘍性結腸炎或肝硬化等。
反甲：
指甲中央凹陷，邊緣翹起成勺子形狀，又稱湯匙甲。可見於脊髓病、甲狀腺失調、酒精中毒或風濕病；有的醫學專家認為與體內缺鐵有關，應該注意攝取含鐵量豐富的食物。
3.指甲嵌入症(Unguis incarnatus):另稱Ingrown nail或Ony-chocryptosis甲板兩端嵌入甲溝引成甲廓之炎症及疼痛,足趾較多見
4.指甲周圍炎(Paronychia)及爪攤菌病(Onychomycosis)
5.凹線甲：指甲出現橫向凹槽，可能來自於營養不良或其它可能影響指甲生長的嚴重疾病，像麻疹、心臟病、神經衰弱等。
(三)指(趾)甲在其他皮膚疾患時變化:
1.乾癬:通常有點狀凹陷(Pitting),偶可見指甲之乳狀或黃色混濁及高低不平,Onycholysis亦可發生。
2.扁平苔癬:通常為縱裂或線狀凹陷,極少數患者可有指甲萎縮或永久消失。
3.其他:SLE及皮膚肌炎時甲皺襞可有線狀毛細血管擴張或指甲下出血點。多氯聯苯中毒時指甲色素沉著及變形。
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
指甲色赤多屬熱證
指甲色白多屬氣虛
指甲色青多屬寒濕
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸
指甲色黑是血瘀。
指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
指甲形態白色斑點：氣虛
指甲形態黃赤斑點：熱
指甲形態青色斑點：痛
指甲形態紫絳斑點：瘀阻
臨床皮膚科學 王鑄軍 博士著 力大圖書有限公司
中醫內科臨床實習手冊 中國醫藥學院附設醫院中醫內科編輯小組編著 弘祥出版社
參考資料 http://home.kimo.com.tw/candy4433/gf114.htm、http://www.chownet.com.tw/cmc/e25.htm
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