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        緊張時就有便意，腹部疼痛

文/彩光養生

大腸過敏的人，責任感較重，個性較急，凡事要求完美

最需要學習放鬆交感神經

彩光用藍綠色光放鬆肝經

就像中藥的加味逍遙散

放鬆神經，從容做好每ㄧ件事情。。。

持續幾個月、幾年交互出現下痢與便秘，檢查無異常時，

可能就是過敏性大腸症候群。

要過者避免壓力積存的生活。

持續幾個月或幾年交互出現下痢與便秘、排便異常，

出現腹痛等腹部症狀。

但是到醫院檢查臟器卻無異常，營養狀態也沒有問題，

這時可能就是『過敏性大腸症候群』，又名腸躁症。

過敏性大腸症候群（腸躁症）是屬於精神方面的疾病。

『吃過飯之後三０分鐘之內出現便意』、

『容易下痢』、『一緊張時就會出現便意』

、『坐車時就會出現便意』、『考試前就會出現便意』，

出現這些症狀的人，可能就是過敏性大腸症候群。

過敏性大腸症候群的症狀之一，就是即使排便也不清爽，

而且這些也是精神造成的。

糞便容易受到精神的影響。相信很多人都會有這個經驗，

就是參加結婚典禮時要在大眾面前致辭，因為很緊張而感覺

肚子痛，想要上廁所。

原本神經質的人或是自律神經系統不穩定的人，

再加上暴飲暴食等飲食因素、過度疲勞等身體因素、

人際關係等情緒因素，都會作用在一起而發病。

過敏性大腸症候群因症狀出現方式的不同，可分為以下三種。

◎不穩定型……腹痛與便秘或是便秘與下痢交互出現，

出現像兔糞般的小顆粒硬便。年輕人比較常發生這種現象。

◎下痢型……也稱為神經型下痢，與飲食的內容無關，

會出現持續性或間接性的下痢。

◎分泌型……產生強烈的腹痛和大量的黏液。

要治好過敏性大腸症候群，一定要去除精神方面的因素。

要有大而化之的心情，避免壓力積存。

最近不只大腸，連小腸都可能出現機能異常的情況，

因此稱為過敏性腸症候群。