文/彩光活力
恐懼是早衰的“直通車”
恐懼傷腎，《黃帝內經》早有明言。
恐懼會導致腎精不足，精氣不能上奉，使得心肺失其濡養。
這時，人就會出現胸滿腹脹、心神不安、夜不能寐等情況，嚴重的還會出現耳鳴、耳聾、頭眩、心悸、陽痿等癥狀，有時甚至會置人於死地。
無獨有偶。國外曾經做過一個試驗，將一個死刑犯帶到一個黑屋子裏，告訴他要割開他的血管，讓他慢慢流血而死。
工作人員用刀背在死刑犯的手腕劃了一下後，再給他聽流水的聲音，3個小時後，這個犯人死了。這就是恐懼致死的一個例子。
現實生活中，有的人心術不正，滿肚子壞水晃蕩，終日為錢財苦思冥想，唯利是圖，不擇手段，或貪汙受賄，或巧取豪奪，或謀財害命。
因貪心和私欲做了虧心事，時時刻刻受到良心的譴責，白天會“於心不安”，夜是“噩夢纏身”，總害怕有一天“被捉”，心境常處於緊張、內疚、自責、懺悔、恐懼狀態。
這一系列的精神負擔和異常情緒，勢必造成“精神內傷”，從而導致“身必敗亡”的惡果。
現代醫學認為，恐怖的環境，恐懼的心理，是打開人體衰老之門的“鑰匙”，此門一開，衰老的進程將加速。
恐懼常能使體內環境的穩定平衡遭到破壞，代謝失調，血脂增高，從而加劇動脈硬化的形成，
促使高血壓、冠心病的發生。
恐懼還能夠使人體的免疫功能降低，抗病能力削弱，從而導致疾病纏身，未老先衰，甚至猝死。
從生理學角度來看，外界環境中的惡性刺激，作為一種“信號”，通過人體的感覺器官，或耳聞，或目睹，瞬息之間傳入神經，將信息報告人體“最高指揮部”——— 大腦。
這時，交感神經興奮，腎上腺素的釋放增多，導致心跳加快，血壓升高等。
而在精神活動和行為上，輕度的可致流涎、流淚、情感不穩、興奮，較重的則出現焦慮、躁動、緊張、恐怖等現象。
個別情況下，大量腎上腺素分泌，可導致心臟細胞或腎上腺壞死，或引起腦出血。
一旦出血壞死，均足以使人即刻喪命。
有些雖不是立即死亡，但生命垂危，如不立刻搶救，也會在短時間內迅速衰竭死亡。
恐懼的危害是不可低估的，但也並不可怕。
那麽，怎樣才能避免和排譴恐懼對人的危害呢？
一要有安定和平的社會和生活環境。
人民安居樂業，心地坦然安舒，沒有致恐懼的因素，就不會產生恐懼的心理。
戰爭、災荒、饑餓、爾虞我詐，人民的生命朝夕難保，百姓晝夜驚恐，警惕不安，在這樣的生活環境中生活，恐懼心理終日纏身，豈有健康長壽之理？
二要避免人為的驚恐因素，避免突然的高聲或異物的驚嚇等。
高血壓、冠心病患者以及年高之人不宜多看激烈競爭的場面、驚險電影、電視。
三要為人正直、善良、光明磊落。不損人利己，與人為善，嚴於律己，寬以待人，具有這樣高尚情操的人，於國、於人、於己皆無愧，故能安然處世，無恐懼心理之產生。俗謂“為人不做虧心事，半夜敲門心不驚”。
來源http://www.scdaily.com/News_intro.aspx?Nid=38578
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