文/彩光活力
"骨質酥鬆"不再是老年人的專利，
胃痛、胃酸過多、胃腸功能不好，常吃胃藥的人要小心了~
顧好胃腸，是預防"骨質酥鬆"的重要關鍵 !
有骨質酥鬆的人，想要改善骨質密度，要先顧好你的"胃" !
胃酸不足與骨質酥鬆之關係
骨質疏鬆症(osteoporosis)的字義是「多孔的骨頭」(porous bones)。「骨質疏鬆症」是一種鈣質由骨骼往血液淨移動的礦物質流失 (demineralization)現象，如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。
骨質疏鬆症是沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，有些人可能會出現身高變矮、駝背的外觀變化，患者往往在發生骨折，經醫師診斷後才發覺，更甚至大約要人體30~40%骨質流失後，才可能在X光片上被發覺。
骨質疏鬆已經逐漸年輕化
骨質疏鬆不再是老人的專利，現代人生活忙碌，缺少戶外運動；每天在辦公室曬日光燈，甚至於是"只有光亮，而沒有熱能"的LED燈，加上飲食習慣不好，挑食偏食，盲目節食減肥；經常喝碳酸飲料；精神壓力大，內分泌紊亂，經常熬夜，胃酸過多，胃腸功能不好，影響鈣質吸收
科學實驗已經證明，胃酸過多，吃胃藥，容易造成的骨質酥鬆，吃再多補鈣的食物，如果沒有"好胃、鐵胃"也是枉然，這就是為什麼吃了一堆市面上的[XX力....] 吃骨、補骨、補鈣藥，越補身體越糟糕~
要顧好骨本，就要先顧好胃腸 !
http://www.stm.org.tw/family/pg_01_06_11.htm
胃酸太少與骨質酥鬆之間有什麼關聯
吃胃藥會容易造成骨折嗎？
國外研究證實，確實有這個風險存在。
國內醫師說，胃酸有助於鈣質吸收，但是有些胃藥會含有抑制胃酸的抑制劑，
只要服用就會抑制鈣離子吸收降低骨密度，增加骨折的風險！
胃酸過多的人吃胃藥，舒緩不適感覺，但是小心，顧了腸胃，卻可能增加骨折的風險
國外研究發現，高劑量或長期使用含有胃酸抑制劑PPIs的藥物，造成臀部、脊椎與手腕骨折的風險增加了5%到20%。
美國食品藥物管理局於2010年5月25日發佈最新公告，指出使用高劑量PPI患者或服藥超過一年以上的患者，
經臨床研究證實，容易增加超過50歲以上年長患者，髖關節、腕關節和脊椎骨骨折之風險，警告醫師及服藥患者必須小心此副作用。
骨質酥鬆前兆
□牙齒容易蛀牙，肌內容易抽筋，關節容易痠痛，手腳骨骼容易骨折等
□停經後女仕和年長男仕開始經常腰痠背痛，
□身高變矮，或背部呈現駝背，甚而脊骨、髖骨、肋骨、手腕骨等部位容易骨折等情況，
FDA：治療胃灼熱藥 長期服用會致骨質疏鬆
http://news.sina.com 2010年05月26日 05:16 星島日報 ( 美聯社華盛頓25日電 )食藥局(FDA) 周二(昨) 表示，
廣受歡迎的治療胃灼熱藥Nexium以及Prilosec如果服用超過一年，可能會引起骨質疏鬆。
FDA表示，幾項研究顯示，那些使用藥物防止胃酸的人，髖部、手腕以及脊椎骨折的可能性增加。FDA表示，6項研究跟蹤50歲以上的患者後得出這一結論，被調查的患者使用防止胃酸藥物1至12年不等。
FDA表示，尚不清楚在抗胃酸藥物和骨質疏鬆之間究竟存在怎樣的關聯，它們計划進一步調查。
被調查的抗胃酸藥包括處方藥物和非處方藥物，前者有AstraZeneca公司的 Nexium以及Takeda公司的Prevacid，後者包括Prilosec非處方藥。
去年，這些藥品的銷售總收入達到136億元。這些藥在美國處方藥中銷量位居第3 位。
FDA表示，這些藥物今後都將加上新的警告標籤，提醒使用者引發骨質疏鬆的風險。
FDA在一份聲明中說，醫護人員應該考慮，使用更少劑量物或者更短療程是否可以一樣治療患者的胃灼熱。
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