彩光養生/彩光活力

白天很努力的工作，晚上應該放鬆休息，才能養好體力，為明天衝刺，可是，台灣人每天晚上有200萬人睡不著，一年吞掉3.2易顆安眠藥，這些藥，國道一號從基隆可以排到台南，總長327公里，好令人心驚的數字!!!

千萬不要以為吃了安眠藥就一勞永逸，要找出失眠的真正問題，才能丟掉安眠藥!

為什麼會失眠?

許多人，辛苦工作了一天，認為晚上應該要好好放鬆，吆喝一群好夥伴，到餐廳喝點小酒、吃吃喝喝、開心唱歌到半夜2-3點，玩到體力透支，才拖著疲累的身體，回家一夜好眠到天亮，星期假日，再到郊外狂歡，日復一日，體力透支，身體未得到好好的修復，體力逐漸入不敷出，睡眠品質變差，慢性疲勞逐漸上身，許多身心症，各種慢性病的人都有睡眠的困擾~

身體的能量不足，耐壓力變差

原本一點點的小事情，在失眠的夜晚，就會不斷的被放大，上司為什麼那麼機車，總是對我百般挑剔，客戶怎麼那麼難搞，左思右想，想來想去，越想越氣，人生開始不如意，身體不斷翻來翻去像煎魚，身體已經躺在床上，頭腦還是很亢奮，身體明明已經很累了，頭腦就是無法放鬆休息，搞到最後，身心俱疲，不得不靠安眠藥~

失眠的人，七輪能量顛倒

海底輪能量不足，腳的溫度冷冰冰，需要補充腎氣，腳底腎經的[湧泉穴](也稱長壽穴)，湧泉穴補足[紅色光]，啟動腎經的活力，如泉水般源源不絕的湧出，

彩光養生/彩光活力

很難得的好書，作者用淺而易懂的方式，圖表式引導大家DIY認識自己

認識五臟六腑的特徵和功能，引起疾病的原因

認識自己身體的經絡穴位，氣血、津液、表、裏、虛、實、寒、熱，

認識體質，罹患疾病的機制

圖解中醫經絡、穴位教科書

彩光養生/彩光活力 

科學家發現，

前胸的「胸腺」，是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，

「胸腺」分泌出來的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用；

同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。

只要每天照護胸腺，防病健身，祛病延年。

胸腺 

胸腺是動物的初級淋巴器官。

彩光養生/彩光活力

人體的消化工廠 - 腸

隨著科學的日新月異，對於「腸」這個器官，不僅開展了消化、吸收、免疫、內分泌等各層­面的廣泛視野，更發現了影響人類心理的奇妙機制。

本節目由行政院國家科學委員會補助

 人類的消化道從口腔到肛門，就像一條貫穿人體的軟管。對於平均約八十年壽命的人而言，­這條消化道估計會處理高達50多公噸的食物。其中人體內最長的器官－「腸」，就扮演了­至為關鍵的角色。

經過科學家多年的研究發現，腸的功能，已經遠超出傳統印象中的消化、吸收及排泄。長達­數米的腸道中，還包含了大量的免疫細胞及內分泌細胞。腸道直接承受外來的食物，是除了­皮膚以外，人體對外的最大接觸面。為了防杜病原的入侵，腸道中的免疫細胞，構成了重要­的免疫屏障，可有效阻擋外界的病原入侵。

彩光養生/彩光活力

為什麼會牙痛？是身體哪個經絡臟腑出現問題？

牙齒與身體健康有密切的關係

每一顆牙齒，都有相互對應的臟腑與經絡關係，哪一顆牙痛，就代表哪一條經絡臟腑，已經出現警告訊號了！

牙齒和經絡及其對全身之影響

如果說每顆牙齒都有固定的經絡，口腔有穴道可治頭痛、消化系統疾病、眼部疾病、高血壓、神經痛等等，大家一定覺得是天方夜譚。

其實不止如此，從中國古代醫書「辨證奇聞」中就已記載門牙、小臼齒、大臼齒各有不同的經絡，要治療牙痛需先治療與牙齒相關的經絡。

德國有一位內科醫生Voll, 他除了西醫外又學中醫和針灸，幾乎花了一生的時間在研究牙齒和經絡的關係，他發明了一種儀器EAV(electroacupuncture according to Voll)可測出每顆牙齒和那條經絡有關。