彩光養生/彩光活力

人體有70%的水份，協助養份的運輸、促進新陳代謝、調節體溫、潤滑關節、保持肌膚彈性、維持物體形態，並將體內的廢物排出

人體的水分為"能被使用"的水和"不能被使用"的水。

中醫認為，「脾主濕」，元氣不足，最容易引起的就是水份的代謝狀況出問題，

如：早上起床的時候，發現眼睛泡泡的、腫腫的，手腫腫的、腳腫腫脹脹的、大號稀稀的，….渾身像被繩子綁的緊緊的，這些都是脾虛的警告訊號！

「脾虛」，從鼻尖溫度和嘴唇顏色望診、水腫怎麼辦？

從”鼻尖”溫度判斷「脾陽虛」

首先用一隻手背放在額頭上，感受一下正常體溫；

然後同一只手背順到”鼻尖”上，再感受一下溫度。

如果”鼻尖”的溫度比”額頭”稍低，說明可能存在「脾陽虛」。

為什麼能夠通過”鼻尖”溫度判斷是「脾陽虛呢」？

這就要根據「脾」的屬性而言了，

在中醫五行中，脾主中央，鼻為面王，

足陽明胃之經脈起於鼻之交頞中，循鼻外。

脾陽虛損，陰寒內盛，經脈陽氣不充，就會鼻尖發涼。

除了摸鼻尖之外，很多時候還要看口唇的顏色。

因為脾開竅於口，其華在唇。

足陽明胃經之脈環口唇，故望口唇，可診脾胃的病變。

看唇色時不要塗口紅。

唇色紅潤：為正常。說明胃氣充足，氣血調勻。

1、唇色淡白：為血虧，血不上榮，故毫無血色。

2、唇色淡紅：為虛為寒，多屬血虛或氣血雙虛，或體弱之人。

3、唇色深紅：為實熱。深紅而乾，是熱盛傷津。

4、唇色青黑：淡紅而黑是寒甚；唇口青黑是冷極；口唇色青是氣滯血瘀。

除了口唇顏色能看出脾虛外，成人流口水也是脾虛的表現。

漢醫的五臟對應五液：淚為肝之液，涕為肺之液，汗為心之液，唾為腎之液，涎為脾之液。

如果身體的液體出現異常，就可能預示著五臟出問題了。

比如有些人經常會"迎風流淚"，就是 [ 肝 ] 的問題；

很多老年人"到了冬天就流清鼻涕不止"，意味著 [ 肺 ] 氣虛；

很多人"動不動就會大汗淋漓"，就是[ 心 ] 的氣血虛了。

如果一個人"經常流口水"，就是[ 脾虛 ]了。

成人"睡覺流口水"，與 [ 脾胃虛弱 ] 有關。

漢醫認為脾主肌肉，開竅于口，成年人睡覺流口水的主要原因，是由於脾虛不能有效控制口的開合，所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。

當脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。

老年人口水多，也多是因為脾腎器官老化，導致津液不能正常運轉而出現的。

生活中很多老人會不由自主地流口水，大家往往會認為是衰老的一種表現，不太在意，其實這很可能是疾病的徵兆。

老年人流口水都有可能是什麼疾病的先兆？

1、老人戴假牙時，出現口腔炎、咽炎、舌炎、齒齦炎等疾病時；

2、中風及其他腦血管疾病之後，也會導致口水過多的現象。

3、老人睡覺時流口水，多是睡覺姿勢不當引起的，但若長期如此，則可能是口腔不衛生、牙齒畸形、神經調節發生障礙等引起的。

“流口水”是屬於「脾虛」的水穀運化不好導致的，

還有一種人體常出現的與水有關的病症，就是水腫。

“水腫”跟「脾虛」也有關係。

脾有吸收、輸布水液，防止水液在體內停滯的作用。

人體所攝入的水液需經過脾的吸收和轉化以布散全身而發揮滋養、濡潤作用；

同時，脾又把各組織器官利用後的多餘水液，及時地轉輸給肺和腎，通過肺和腎的氣化，化為汗和尿排出體外。

實際上就是指脾在人體水液代謝過程中的推動和調節作用。

明代著名醫家張景岳曾說

“水腫乃肺、脾、腎相關之病，

其主在腎，其制在脾。”

脾虛則水無所制，泛溢全身，造成四肢顏面水腫，所以脾虛可以導致全身各部位水腫，但以四肢皮膚水腫為主。

以前遇到水腫都知道是腎不好，其實需從脾治。