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                               案例分享    高中生１６歲

壓力大　　常莫名其妙「用拳頭打牆壁，發洩壓力」

　　　　　　　　　　　　　　　台灣彩光養生推手 謝玉蘭

　　考上理想大學”和“提高成績”是許多國內高中生的和家長的最大願望。

個案就讀在在競爭激烈的私立學校，課業壓力大，學校為了讓學生有好成績，每天大考、小考不斷的考，白天８小時的課程上完後，每天晚上接著晚自習，天天回到家都已經是晚上１０點鐘，洗完澡又有ㄧ堆課業。

學生爲了搏取好成績，犧牲睡眠，每天睡不到六個小時，比成人還要少上一至二個小時，長期這種學習方式，造成「慢性睡眠不足症候群」。

夜間睡不好，白天更加地疲憊、憂鬱及焦慮，上課時精力無法集中，經常打瞌睡，導致學習成績急劇下降。

為了彌補成績，只好更加壓縮睡眠時間，長期下來，惡性循環，不但有「慢性睡眠不足症候群」， 還容易失眠，胃腸常脹氣，不是便秘就是腹瀉，

父母親為了兒子傷透腦筋，父親雖然常陪著孩子到操場打籃球發洩壓力，有空也會到郊外散散心，但是，沉重的課業壓力，造成他情緒浮躁、容易發脾氣，常常會莫名其妙用拳頭打牆壁發洩壓力。

以克里安能量攝影機

照射雙手雙腳的能量，手的能量和腳的能量相差很多，

手部出現大量壓力紋，腳的能量無法出現，如下圖：

                                           照光前的克里安能量照片

　請他釋放對考試的恐懼感，改變對於分數的執著，用放鬆的心情面對每一次的考試，考試時用平常心作答，認識考試的用意，不會的題目請教老師或同學。

　　改變作息時間，有空就做有氧運動，讓身心的能量舒暢流動。

            彩光協助：每天ㄧ次,一邊做功課,一邊照光

※    心靈線：紓解壓力，放鬆心情，

※    人中：加強督脈的能量

※    頭部：用紫紅色補氣 , 頭腦清醒 , 精神充足記憶力就優

※    湧泉：腎精的第一個穴位，照顧湧泉穴，身體的湧全能量流動順利

                                        照光後克里安能量照片

     緊張的心情獲得紓解，壓力感解除，上下能量協調流動，腳的能量就出來了 ，情緒放鬆平穩

了解自己的問題後，用比較放鬆的心情去面對每次的考試，讀書也就變得比較輕鬆，

對於小孩心態的轉變，父母親也改變對分數的執著，彼此都鬆了一口氣!

台灣的學生教育，一直以分數為導向，多一分少一分之間拼得你死我活

父母親和師長看到的就是分數，讀書成績較好的似乎未來的前程就是光明的

但是，事實上，有很多大事業的董事長在學校的成績卻都不怎麼樣

他們的人際關係卻是ㄧ流的

大部分的人雖然知道這些原理

卻是無法接納孩子在學期間的各種優點，總是將重點放在分數和名次上

如果父母親的觀念和教師的教育觀念，社會的價值觀能更正向些

這群年輕的學子，壓力就會減少許多

生命其實是ㄧ種成長，盡自己最大的努力，學習專長，好好貢獻社會人群，生活品質會更加舒適快樂

讓我們大家一起加油喔！

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