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耳穴減肥法

耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而抑制食欲，達到減肥的目的。

穴位：內分泌點　神門　胃　飢餓點　

內分泌點：

按壓內分泌點穴位可以使下丘腦中的食欲控制中心限制導致饑餓的激素的產生，並且提升使人產生飽足感的激素。

胃點：

腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物，減少腹部脂肪堆積

飢餓點　

當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的欲望，按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。

神門：

很多時候，人們吃得過多不是因為身體真的需要，而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體，減輕生理緊張，使刺激食欲的自主神經得到放鬆。

減肥效果，還請諮詢專業醫生。

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