Grace的手作生活http://light4513.pixnet.net/blog 

文/彩光活力

[藍色]可增強自信心，減輕壓力

色彩對人的情緒影響很大，現在的生活中，人們越來越多地受到色彩的影響，

科學家也認為顏色與人的大腦有著某種聯系，不同顏色對人的身體“情緒”思想和行為有著深刻影響。

色彩作用于人的感官，刺激人的神經，進而在情緒心理上產生影響。

你的壓力大嗎   ?  你想增加自己的自信心嗎?

你應該走出室外，看看大自然的色彩，看看藍色的天空，

「藍色光」具有調節神經、鎮靜安神的作用。藍色的頻率，幫助你放鬆心情，疏解壓力，從煩惱中抽身而出~

英國的一項新研究顯示，

儘管長期以來科學家認為藍色和消極因素有關，但這種顏色可能增強自信心，減輕壓力和使人感到更愉快。藍色的好處不止這些，它還能讓人的思維更敏捷。 

英國蘇塞克斯大學研究人員讓志願者置身於各類顏色的燈光中。

結果顯示，置身於藍色中的志願者完成測試的速度提高了25%，他們的反應時間提高了12%，

眼協調和回想單詞的能力也有所改善。那些置身鮮艷顏色中的志願者的身體力量也增強了。

研究人員每次讓志願者置身於一種顏色時，都會記錄大腦活動、心率和排汗的情況。

他們發現，

藍色有助於使男人和女人心態平和。

紫色使人放鬆，卻只限于女人。

藍色和綠色使男人更愉快，

藍色、紫色和橙色則讓女人的精神更好。

這項研究顯示  :  建立信心方面，

藍色和紅色對男人有幫助，藍色和紫色對女人的作用最大。

參加這次調查的志願者共有1000人

儘管紅色提高了男人的自尊心，但它使人感到愉快或放鬆的可能性最小。