文／彩光活力
肝臟，是［沉默］的器官，
肝臟，也是人體內中最大的器官，主管消化、儲存營養物質、代謝解毒的器官，平常總是默默的為身體工作，一直到肝嚴重損害時，才會出現症狀
根據衛生署調查 : 肝慢性肝病及肝硬化位居十大死亡第六位，
肝炎居國人男性惡性腫瘤死因首位，所以預防肝病已是刻不容緩的地步。
［脂肪肝]的人，
肝細胞內堆積了油泡，這些油泡就是三酸甘油脂，肝臟可能會有一點腫大，也可能會有一些上腹部疼痛的症狀，但絕大多數沒有感覺，有的人會出現惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適
[慢性肝炎］的人，
會出現經常或反覆出現輕度食慾不振、精神疲乏、腹脹、溏便、肝區不適或疼痛；
［肝硬化]的人，
柔軟的肝臟已經逐漸變硬了，早期肝硬化的現象；剛剛開始，幾乎毫無症狀或症狀很輕微，但隨著肝硬化的程度，身體會逐漸出現症狀 : 經常感覺全身疲累無力、食慾減退、吃到油炸食物或是聞到油膩食物會出現噁心，腹脹、腹瀉、肝區疼痛、手臂或身體有蜘蛛痣、體重減輕、手長出現紅色的"肝掌"之現象；嚴重的人，鼻血、齒齦出血、下肢浮腫、肝脾腫大.....等現象。
古諺說:［羅馬不是一天造成的］，每一種症狀，都是肝臟隨時在按電鈴，通知靈魂的主人，要及時照顧自己的身體
檢視一下，自己的生活習慣，"養肝、愛肝、要及時~
認識肝臟功能－你是過勞族嗎？
你會很晚睡（超過晚上１１點）嗎？
你常吃油炸食物或喝飲料嗎？
你的臉上有長斑和青春痘嗎？
你的肌肉僵硬嗎？你都酸痛在哪裡？
你的體力好嗎？你會不會常常感覺疲倦不堪又睡不著？
你的月經正常嗎？
你的脾氣好嗎？你是不是好好先生小姐？或是暴夫悍婦？
你的生活緊張，壓力大。常熬夜趕工嗎？
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和大家分享以下的網站文章和視訊：
中醫理論認為，肝的主要生理功能是主藏血和主疏泄。
主藏血的含義主要有兩個方面：
(1) 調節血量：
當人體處於相對安靜的狀態時，部分血液回肝而藏之，當人體處於活動狀態時，則血運送至全身，以供養各組織器官的功能活動，故有“肝藏血，心行之，人動則血運于諸經，人靜血歸於肝臟”之說。
若肝藏血功能失調，則血液逆流外溢，可出現嘔血，衄血，月經過多，崩漏等出血性疾病。
(2) 滋養肝臟本身：
肝臟要發揮正常生理功能，其自身需要有充足的血液滋養，即所謂"肝需血養"，
若肝血不足，則出現眩暈眼花，目力減退，視物不清。因肝脈與衝脈相連，衝為血海，主月經，故肝血不足，衝任受損，女子出現月經不調，量少色淡，甚者經閉。
主疏泄即肝氣宜泄，肝氣是指肝的功能。疏泄是“疏通”，“舒暢”，“條達”之意，
也就是說，在正常生理狀態下，
肝氣具有疏通，條達的特性，這一功能主要體現在以下幾個方面：
(1) 疏通氣機：
氣機即氣的升降出入運動。
機體的臟腑、經絡、器官等活動，全賴於氣的升降出入運動。而肝的生理特點又是主升，主動的，所以，這對於氣機的疏通、暢達、升發無疑是一個重要的因素。
因此，肝的疏泄功能是否正常，對於氣的升降出入之間的平衡協調起著調節的作用。
肝的疏泄功能正常，則氣機調暢，升降適宜，氣血和調，經絡通利，臟腑器官功能正常。
如果肝的疏泄功能異常，則可出現兩個方面的病理現象：
一是肝的疏泄功能減退，即肝失疏泄，則氣機不暢，肝氣鬱結，出現胸脅、兩乳或少腹等某些局部的脹痛不適。
若"木不疏土"還可出現肝胃(脾)不和等症，可見食欲不振，脘腹痞滿等脾胃功能失常之症狀。
因氣行血行，氣滯則血瘀，進而出現症積，痞塊，在婦女則可出現經行不暢，痛經、閉經等。
此外，氣機鬱結，還會導致津液輸布代謝的障礙，產生水濕停留或痰濁內阻，出現膨脹或痰核等。
二是升發太過，氣的下降不及，則肝氣上逆，出現頭目脹痛，面紅目赤,煩躁易怒等。若氣升太過，
則血隨氣逆，可導致吐血，咯血等血從上溢的症狀。甚則可出現卒然昏不知人的“氣厥”症候。
若肝氣橫逆“木旺克土”則出現脾胃功能失常之食欲不振，脘腹痞滿，疼痛，噯氣吞酸，大便異常等症。
(2) 對情志的影響：
肝性如木，喜條達舒暢，惡抑鬱，忌精神刺激，《素問‧舉痛篇》所說的“百病生於氣也。 ”就是對情志所傷影響氣機的調暢而言的。
故肝疏泄正常則氣機調暢，氣血和調，人的精神愉快心情舒暢，若肝失疏泄則肝不舒，氣機不暢，精神抑鬱，出現鬱悶不樂，抑鬱難解或開泄太過，陽氣升騰而上，則出現心煩易怒等，反之對過度的精神刺激，又常常是導致肝失疏泄的重要原因。
所以有“怒傷肝”及“肝喜條達而惡抑鬱”的論述。
(3)疏泄膽汁：肝與膽相表裏，
有經絡聯繫，中醫學認為，膽汁的形成是借肝之餘氣，溢入于膽，積聚而成"所以肝的疏泄功能
也表現于膽汁的分泌和排泄上，若肝失疏泄，膽道不利，則影響膽汁的正常分泌與排泄，
出現脅痛，食少，口苦，嘔吐黃水或黃疸等症。（中華康網）
引用：http://hk.huaxia.com/hxjk/zhyx/zywh/2009/06/1450206.html &autoplay=1&loop=1
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