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文/彩光活力

身體警訊--肝臟有問題時的身體警訊

肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

１．右上腹悶痛。

２．右後腰酸痛。

３．右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來

４．小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

１．肋間痛

肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。

２．失眠、疲勞、食慾差、口苦、口臭、牙齦流血

肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

３．容易扭傷傷口不易癒合

肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

４．皮膚病

喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

http://www.chedc.org/body02.htm

如有以上症狀，請勿驚慌，先檢視自己的生活作息，睡眠時間足夠嗎？是否久坐不動？吃太油膩？。。。改變生活作息，調整飲食習慣，心情放輕鬆，做適合自己的有氧運動，自然會改善，身體出現警訊，是身體在抗議，身體只有一個，好好愛惜身體喔！