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劉翔可能是止點性跟腱炎：硬跑可能致跟腱斷裂

跟腱炎！當劉翔一瘸一拐地從賽場走回休息處，僅在預賽第一槍之後因傷不得不遺憾

地宣布退賽的那一刻，全場觀眾、電視機前的觀眾猝不及防───原來腳傷如此凶狠，

竟然讓一名奧運會冠軍失去衛冕的機會。

跟腱炎究竟有多嚴重？為何突然嚴重到劉翔放棄參賽？昨天，骨科專家在接受記者採訪時表示，

跟腱炎的發病原因目前尚無法明確，但與運動量等都有一定的關係。

劉翔病情:可能是止點性跟腱炎

劉翔為何在比賽前突然病痛無法參賽？同仁醫院的骨科主任張建中解釋，劉翔患的應該是止點性跟腱炎，

對於活動量較大的運動員比較易患此病，主要症狀表現在疼痛，走不了路等，嚴重的話就會跟腱斷裂。

張建中介紹，跟腱炎的具體病因目前尚無法確定。但應該與運動量等有關，“病情突發時，

疼痛會非常厲害，甚至不能正常行走、運動。”

傷病根源:跟腱老傷已有六七年

在昨天的新聞發布會上，劉翔的教練孫海平表示，造成退賽是腳跟問題，

但腳跟的傷具體哪天發生的，現在很難講，大概有6到7年時間了。

而跟腱是劉翔身上的一處老傷，劉翔每次大強度訓練課後，那裡都會有一些酸痛。

因此，沒有引起足夠的重視。劉翔一連串的傷病根源，最根本的還是右腳跟腱老傷惹的禍。

記者了解到，8月16日劉翔進入奧運村後，曾到醫院讓專家會診，做了核磁共振，發現他的右跟腱根部有炎症。

劉翔的腳骨和正常人不一樣，比別人突出，所以，一開始是破了，後來成為繭子，但現在是炎症。

後果嚴重:硬跑可能致跟腱斷裂，朝陽醫院骨科副主任醫師康南表示:

“跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱，它連接小腿後方的肌肉群到跟骨，是人類行走、

奔跑、攀登等運動不可缺少的工具。

有炎症跟腱會變脆，硬要跑就會很疼，還可能會發生斷裂，到時麻煩就更大了。”

一般跟腱炎症分為細菌性和無菌性，但由於跟腱血液供應相對不充足的特殊原因，

其愈合時間常比較緩慢。

在臨床上跟腱炎很常見，一般喜歡奔跑、爬山等負荷性運動的人群會發生跟腱炎，如果局部有皮膚破損，

會有細菌存留，多是低毒性細菌，常遷延不愈，造成不利影響。

對於無菌性跟腱炎，可採取休息、冰敷、藥物、調整鞋子形狀等方法，注意避免反覆激素封閉治療，

以防發生跟腱自發性斷裂。

 傷病恢復:需3個月至半年左右

張建中表示，從賽場上劉翔的表情判斷，病情應該不輕。

目前劉翔最需要的是休息，不能多運動，特別腳部不能受刺激，同時需要接受藥物理療，

恢復時間應該在3個月至半年左右。

“通過物理治療病情會有所好轉，但不容易根治。”張建中表示，劉翔的情況需要根據具體病情來判斷，

如果病情非常嚴重，則需要通過手術來治療。

相關知識

跟腱: 當人們足跟離地以腳尖站立時，在足跟與小腿之間，一條粗壯且繃得很緊的肌腱，是人體最強有力的肌腱之一。

 主要功能:

影響人的跳躍、蹬地起跑，人的直立。

跟腱炎:

在奔跑時，腓腸肌收縮使足跟抬高，前半足觸地。跟腱由於受到反覆暴力引起炎症反應即致跟腱炎。

下坡奔跑，因為落地遠和加速距離長，前足撞擊地面產生的應力比在平地時大得多。而上坡奔跑時，

由於足跟比前半足位置低，因此腓腸肌必須做更大的功來抬高足跟。

柔軟的鞋跟使足跟在鞋內過度移動，導致後半足不穩定。

跟腱止點的不穩定，引起跟腱張力不穩定，增加跟腱撕裂的可能性。

如果鞋底過于堅硬，第一跖趾關節不能彎曲，會使跟腱承受更大的張力。

跟腱炎的生物力學因素包括過度內旋，足跟著地過遠，膝內翻(O形腿)。

膕繩肌和腓腸肌僵硬，跟腱張力過大，弓形足以及足跟內翻畸形。

 症狀和體征:

跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。

跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，

故疼痛加重。訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。

如果患者不顧疼痛繼續跑步，炎症會擴散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產生持續性疼痛，活動時加劇。

跟腱炎的治療:

運動員應停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力，只要不引起疼痛即應加強膕繩肌彈性練習，

穿軟底鞋以保証第1跖趾關節的屈曲。但鞋跟要堅硬，若跟腱無疼痛，

可做足趾抬高練習以增加跟腱肌力。跟腱愈合前應避免快速上下坡跑步。

物理治療是關鍵。

最關鍵的方法是在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展，以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。

力量加強訓練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應用于物理治療之中。

消炎藥物可以加速痊用一個腳跟抬高器來對局部進行矯形有時可以幫助跟腱的放松。

將踝關節固定在自然狀態(90度)的夜間夾板可以幫助防止小腿肌肉的緊繃。

在一些嚴重的情況下，行走時可能需要借助一些器械的幫助來減少跟腱上的張力。(本文來源:競報 )