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別讓眼睛洩漏年齡的祕密 

　
眼袋、黑眼圈、眼角細紋最是惱人，該如何保養，讓人無法從你的眼睛看到年齡
 康健10期　文／黃惠如　攝影／許育愷
 
1830年代受浪漫主義的影響，時尚風是蒼白無力、面如槁灰，以表現高貴不凡的藝術氣質。當時所有時髦的人，必須呈現出不幸福且生病的樣子，女性為了減肥，只吃檸檬或醋；為了有黑眼圈，晚上看書看得很晚。
 
但邁向2000年的今天，健康、活力的美是全民共識，每個人都必須表現出神采奕奕的樣子。偏偏眼睛號稱「靈魂之窗」，容易洩密，一不小心昨晚的熬夜、心理的疲累，甚至年齡的祕密，都被眼睛洩漏。
 
「在國外如果眼睛無神，會擔心自己有病，先看家醫科；在台灣就直接找整型外科。」林靜芸醫師說，可見國人相信藉由眼睛，可以改變外表給人的感覺。
 
眼睛也躍上保養的舞台。明明同一張臉上，眼睛就被特別區分出來，用眼霜、眼膠、眼膜各種保養品細細塗抹，使眼睛別說出不想讓別人聽到的話。
 
眼睛構造
 
眼睛為何那麼脆弱？因為眼睛周遭的皮膚是全身最薄的皮膚，約0.07毫米，又沒有皮下脂肪，加上人們一天約眨動七、八百下，所以比其他地方更容易有皺紋。
 
正因為眼睛皮膚薄，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。而且上眼皮除了附著於提眼肌筋膜之外，沒有其他可以支撐之處，所以容易受地心引力的影響而下垂。
 
眼睛的煩惱多
 
眼睛是視線焦點，眼睛的煩惱常出自別人關愛的眼神，「還沒睡醒？」、「身體不舒服？」、「昨晚熬夜？」等殷殷詢問，讓人不勝其擾。 
 
黑眼圈
 
黑眼圈是一大困擾，在五星級飯店工作的黃卉宜，用蓋斑膏蓋掉黑眼圈，已是每天早晨的例行公事。黑眼圈的正確名稱是「眼圈周邊黑色素沈澱症」，但目前醫學界對黑眼圈的成因，仍缺乏了解，而且也沒有很有效的治療方法。長庚醫院皮膚科主治醫師洪宏翔表示，目前常說的熬夜、疲勞都是惡化因素(promoter)，真正的肇因仍未可知。市立中興醫院皮膚科主任藍淑馨把黑眼圈略分為色素型、血管型和縐褶型。
 
■色素型
色素型是指皮膚的黑色素沈積，所謂的化妝品色素沈澱是以訛傳訛，毫無關連。保養上可用加了維生素A、C、趜酸、果酸、A酸、雄果素等美白產品，但由於眼睛皮膚較薄，搽上容易刺痛，所以各類美白產品必須降低濃度，也因此導致效果不彰。治療上有果酸換膚與雷射，但是會非常刺痛，所以並不常使用。
 
■血管型
血管型是因為血液循環不良，血液聚積在眼眶，保養上可以多按摩，促進血液暢通；因為是血管問題，除了按摩之外，難以治療。
 
■縐褶型
縐褶型是因為天生在皮膚縐褶處比較暗沈，如腋下、鼠蹊部、頸下都有相同情形，保養上可用保溼類產品。如非「長黑」，只是昨晚熬夜或睡眠不足，國泰醫院皮膚科主治醫師吳敏綺建議，可用冷熱敷交替，刺激血液循環，來消退黑眼圈。
 
眼袋
大家會那麼在意眼袋，是因為眼袋讓人有無精打采、疲勞、生病，甚至酗酒的印象，諷刺的是，在古代眼袋是福壽的象徵，眼袋在相學上代表子孫袋，代表子孫福祿滿堂。眼袋是因為下眼皮鬆弛，及下眼窩內的脂肪肥厚，使得下眼皮外突。眼袋在保養和皮膚科沒有較好的治療方法，只有求助於整型。林靜芸醫師表示，如果是年輕人，只是單純的脂肪增生，整型可以由結膜抽除脂肪；但如果年紀較長，則採外開法，在睫毛下緣切開，將多餘的脂肪、眼皮、肌肉去除。但老化是一種進行式的狀態，未來眼袋還是有可能再出現。
 
眼睛下方的小顆粒
許多人眼睛下方有小點，很多人以為是眼霜擦得太營養所致，事實上眼睛下方的小顆粒可分為粟粒疹和汗管瘤兩種。粟粒疹是角質異常增生所致，呈膚色或淺咖啡色、圓球形，可以至醫院由醫生挑起。汗管瘤從汗腺長出的良性腫瘤，呈膚色，可以用二氧化碳雷射去除，但幾年後，還會再長出。
 
細紋
眼睛周圍的細紋是老化的重要指標，吳敏綺醫師建議，使用果酸、A酸等抗皺產品，可以刺激皮膚的膠原蛋白再生，減少細紋。
 
眼部保養工作
與其為眼煩惱，不如學習如何愛護眼睛，讓眼睛長保清澈亮麗。
 
■少熬夜
讓眼睛休息吧！過度使用眼睛，讓血液滯留，會讓眼睛浮腫，黑眼圈更加嚴重。
 
■防曬
紫外線能造成黑色素沈積和皺紋，從事戶外活動時，記得戴上太陽眼鏡；擦防曬乳時，別漏擦眼睛周圍。
 
■不吸菸
抽菸會破壞皮膚的彈力素，使皮膚失去彈性，眼角、嘴角最容易出現皺紋。
 
■日常保養
多注意眼部保養，原本是無可厚非，只是目前的眼部保養品都太貴了，藍淑馨醫師建議，可以把平常使用的A酸面霜，加上凡士林稀釋成三倍，就可當作眼霜使用。
 
眼睛和健康、情緒有關，不想讓眼睛洩漏年齡的祕密，往往需要規律的健康生活；但想擁有一雙放電的眼睛，卻需要樂觀的態度，融化眼底的冰冷，常保持微笑，就會有一雙得人緣的眼睛。

發現了 90/10 的定律                                                                                  作者 : Stephen Covey
 It will change your life (at least the way you react to situations).
它將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。

文/彩光活力
　經絡與心理--內傷七情引起疾病的理論
中醫對病因的分類，分成內因、外因和不內外因。
［內因］即七情所傷，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情傷及五臟所引起的疾病。

彩光王/彩光活力
肝經膽經的心裡情緒與行為
 

(九)、心包：代表個人的理論思維、計劃能力。
 
 

(七)、膀胱：代表個人的平衡、審美與人際關係。
 
 

(五). 心：代表個人的責任感，心智的表現及生命力。
 
 

(三).胃：代表個人的學習、理解與說話的能力。