彩光活力部落格　彩光活力

 文/彩光活力
妥瑞氏症候群（Tourette's Syndrome）是一種神經生理基礎的毛病。
到目前為止，致病機轉仍不清楚，但目前許多證據指出可能源自於腦部基底核”多巴胺”的高度反應，

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甲狀腺惡性腫瘤（癌）
個案生理狀況：
□從甲狀腺局部腫大，一直日漸增大摸到硬塊，大約有十年之久。在未摸到腫瘤前感覺吞嚥困難、呼吸困難及胸部不適感覺，到醫院檢查，初期醫生認為是良性腫瘤，列為觀察。
□１０年後，腫瘤日漸腫大，出現吞嚥東西會卡住，胸悶很嚴重，常常感覺呼吸困難，再去檢查已經是惡性腫瘤

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２００８。６。２９
參與台中縣山線社區大學先天經絡養生班 張萬泰 老師的師生義診，
村長熱心招待，提供便當飲料，還每人送一條又白又大的新社農產品苦瓜
真溫馨ㄝ！

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文/彩光活力
學生壓力大，一回家就拼命打電腦，該怎麼辦？
現代的孩子，在學校大考小考，每天烤烤烤，每次遇到考試時間，孩子的身體總是會出現一些症狀，為了疏解壓力，有的孩子乾脆一回家就拼命打電腦，用大電腦來疏解壓力，

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陰雨連綿心情鬱卒 憂鬱患者可光照治療

中央社╱中央社 2008-01-31 18:22

調整字級：

（中央社記者陳清芳台北三十一日電）連日陰雨，正常人都會心情受影響，何況是憂鬱症患者？

於是有些病患安排了光照治療。

醫師說，每天照一、兩個鐘頭，持續一、兩星期，配合既有藥物及心理治療，就會為心情帶來陽光。

振興醫院精神科主治醫師袁瑋說，

光照治療是治療冬季憂鬱症及睡眠失調的好幫手，

光線來源是類似電腦螢幕大小的光箱，光照強度約五千到一萬（Lux），治療方法是讓病患在一公尺距離內，沐浴在相當夏天上午的光線下一至二個小時，一個療程大約一到兩星期。

 

袁瑋說，最近接受光照治療的病患，多為憂鬱症病患，不乏季節性冬日憂鬱症的病人，年輕患者有煩躁、失眠、失去活力的情形，老年患者則老是抱怨這兒痛、哪兒疼，其實這些都是憂鬱症狀，共同的症狀是睡不好，不是爬不起來，就是七早八早就醒來。

 

光照治療的原理是以不含紫外線、紅外線的高照度光線，刺激神經傳導物質的分泌，達到生物刺激的效果，北歐國家冬季漫漫長夜，光照治療之有年，常有病患在房間裡一起照光。

光照治療在台灣的知名度不大，但是一到陰雨綿綿的冬天，有需要患者就會多了起來。以振興醫院為例，據袁瑋了解，病約預約等候時間約為一星期。

病患在光照治療後感覺最大的差別就是睡眠變好，

袁瑋說，

其實在精神科也有用光照治療失眠病人，例如最近就有中風病人因長期臥床，生理時鐘大亂，就在傍晚時照光，重建睡眠節律，效果不錯。

春節將近，年關的人際互動、經濟壓力往往會是憂鬱症病友病情變化的壓力源之一，再加上濕冷天氣持續到過年，袁瑋也提醒病友或家屬，如有睡不好、容易為小事而抓狂的情形，可能就需要回到精神科，接受諮商或調整藥物。

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邱仕富、謝玉蘭夫婦將刮痧器改製成按摩環，可以當戒指或耳環，美觀又實用。
記者段鴻裕／攝影

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臉部保養五大戒條
 
儘管早就過了青春期，但青春痘從來沒有遠離過你。你的雌激素總是上下浮動，始終沒給身體一個適應的度量。痘痘，向來是內分泌變化的晴雨錶，同時，不同痘痘的產生也有著你有所不知的原因。
1.額頭

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