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肩頸酸痛是很多上班族的困擾，很多人酸痛的時候會轉動脖子喀喀作響，頂多只是用手按壓來解除一下不舒服的情況。能否簡易說明此癥狀的原因及如何運用彩光做保健? 另外，多數男性及女性因長期坐在辦公桌前，缺少運動而手腳冰冷，是否跟肩頸酸痛的原因有關呢? [版主回覆09/11/2007 22:16:55]<p><b style=""><span style="FONT-SIZE:16pt;"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span></b></p> <p><span><font face="Times New Roman"></font></span></p> <p><span style=""><font size=3>每天無窮無盡的工作與現實生活的壓力！</font></span></p> <p><span style=""><font size=3>讓你肩頸痠痛僵硬？</font></span></p> <p><span style=""><font size=3>宇宙中奇妙的色彩能量</font></span></p> <p><span style=""><font size=3>紓解酸痛壓力其實很簡單！</font></span></p> <p><span style=""><font size=3>奧妙，就在這三種顏色的彩光中。。。。</font></span></p> <p><span><font face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</font></span></p> <p><font size=3><span style="COLOR:black;">　　你常</span><span style="">伏案辦公或是使用電腦，日積月累的工作，睡眠品質變差，頸部肌肉緊繃酸痛，甚至僵硬，嚴重者早晨起床時，頸部一動就會痛（俗稱</span><span><font face="Times New Roman">‘</font></span><span style="">落枕</span><span><font face="Times New Roman">’</font></span><span style="">）嗎？會有這種情形，頸部肌肉有問題都已經很久了。</span></font></p> <p><span><font face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</font></span></p> <p><font size=3><span style="COLOR:black;">　　長時間固定姿勢，</span><span style="">使得肌肉及韌帶受到持續的牽扯而受傷，疼痛的肌肉及韌帶經過日積月累的反覆傷害及自我修補，肌肉及韌帶遂演變為慢性發炎及僵硬痙攣，進而出現慢性疼痛、落枕、睡眠痛醒等症狀。</span></font></p> <p><span style=""><font size=3>　　</font></span></p> <p><span style=""><font size=3>所謂：「不通則痛，痛則不通」：脖子酸痛為現代文明病之一，雖然脖子酸痛不會致命，但卻會讓患者做事無法專心，影響工作，同時會造成沮喪、焦慮。</font></span></p> <p><font size=3><span style="">　　</span><span style="COLOR:black;">多數人在</span><span style="COLOR:black;">嚴重時，還會發生頸部椎間盤病變，頸部或肩胛骨中間酸痛，若神經根受到壓迫時，手臂會有刺痛、麻電感或肌肉無力的現象。</span><span style="COLOR:black;"></span></font></p> <p><font size=3><span style="COLOR:black;">　　</span><span style="">內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全，造成五十肩、韌帶發炎</span><span><font face="Times New Roman">…</font></span><span style="">等，長期復健、服用消炎止痛藥、針灸、電療、拔罐、推拿、痛點注射類固醇，酸痛狀況反反覆覆，除了達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦，甚至懷疑自己有高血脂或高血壓，以為得了什麼怪病，花了許多時間和金錢，奔波於各科門診。</span></font></p> <p><b style=""><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;COLOR:black;FONT-FAMILY:Arial;"><font size=3>&nbsp;</font></span></b></p> <p><font size=3><span style="COLOR:black;">　　色彩對人們心理的影響，跟音樂對人們的影響同樣深刻，一首曲調輕快的歌曲能讓人覺得愉快，而一幅顏色暖和明亮的畫也能讓人心生暖意與希望。</span><span style="COLOR:black;"></span></font></p> <p><span style=""><font size=3>　　中國早在千年前，《黃帝內經》已記載色彩對人體的影響，其根據陰陽五行原理，認為人身上的五臟六腑可與色彩進行歸納及結合，進而解釋身體的機能及病兆等。</font></span></p> <p><font size=3><span style="">　　其中五臟配五色，分別為「白色入肺、赤色入心、青色入肝、黃色入胃、黑色入腎」等，是中國醫學中色彩療法的理論基礎。</span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="">根據五行配五色、五臟的配屬理論，青、赤、黃、白、黑五色也可分別用治五臟病。　</span></font></p> <p><span style=""><font size=3>　　色彩研究學家指出，不同波長的光作用於人的視覺器官產生色感的同時，導致情感的心理活動不同的顏色還會帶給人們不同的色彩聯想，於是色彩心理應運而生。</font></span></p> <p><font size=3><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="">　　因此，顏色刺激人體的能量改變，影響人類的心情及心理平衡，進而可影響身體機能。每個人也會依體能體質不同，而影響體內系統的振動頻率和能量磁場，進而發出不同顏色的光采及反應。</span></font></p> <p><span><font size=3></font></span></p> <p><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;"><font size=3>紅色－具有活力和生氣的色彩：</font></span></p> <p><font size=3><span style="COLOR:black;">　　象徵著鮮血、烈火、生命和愛情。它有增加溫暖及活力感、促進血液循環、加快呼吸，並能改善鬱悶的心情，對人體循環系統和神經系統具有重大作用，</span><span style="COLOR:black;">讓身體充滿活力，轉活力為動能，提升能量和目標！</span><span style="COLOR:black;FONT-FAMILY:Arial;"></span></font></p> <p><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;"><font face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</font></span></p> <p><font size=3><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;">藍色－鎮靜安神</span><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;">的色彩：</span></font></p> <p><font size=3><span style="">　　藍色給人安靜、和諧、清新、舒適和沉思的感覺。具有調節神經、減輕疼痛作用，常被用來放鬆肌肉緊張、鬆弛神經、因為藍色能量的提升而使心靈更加平靜。以平靜的心靈消化和釋放生活壓力，不用刻意的統合精神，而不費力的就精神統一了。</span><font face="Times New Roman"> </font><span style="">　　</span><span style="COLOR:black;"></span></font></p> <p><font size=3><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;">淺藍綠－頭腦清晰、敏銳的色彩：</span><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;"></span></font></p> <p><font size=3><span style="">觀看游泳池的水，會感覺放鬆與冷靜。在心理層面上頭腦清晰、情绪平和，處理內在與外在的世界平衡，特別是表達方面，如無邊際的海洋，「天地合一」的力量，有能力表達你內心最深層的感覺。釐清困難找出真正原因，擺脫外在厭煩、罪惡的壓力，與人良好的互動。</span><span style="BORDER-RIGHT:windowtext 1pt solid;BORDER-TOP:windowtext 1pt solid;BORDER-LEFT:windowtext 1pt solid;"></span></font></p> <p><span style=""><font size=3>　</font></span></p> <p><span style=""><font size=3>　</font></span><b style=""><span style="FONT-SIZE:14pt;">【彩光養生】</span></b><span style=""><font size=3>就是利用顏色令人體能量中心達至平衡狀態，當身體機能出現狀況時，身體能量改變便可借由色彩所帶的能量來平衡調整。</font></span></p> <p><span style=""><font size=3>　</font></span></p> <p><b style=""><span style="FONT-SIZE:14pt;">【彩光養生】</span></b><font size=3><span style="">是ㄧ種身心舒壓技巧，適合忙碌的現代人，『三色彩光』將幫你在混亂中取得平靜，紓解你一天的疲累，並把所有的壓力都變成正面的能量。</span><font face="Times New Roman"> </font><span style="">　　</span></font><span><br></span><font size=3><span style="">　　這些技巧只需花你幾分鐘，而且在你開車赴約、上班通勤、步行去與人碰面途中，或坐在辦公桌前時，隨時隨地皆可做</span><span style=""> ，彩光</span><span style="">融入生活各層面，宇宙正向的能量協助。就算在最焦慮的情境中，也能幫助你紓解沉重壓力，轉換為活力充沛，從焦躁不安到專注集中，從憂慮擔心到振奮鼓舞，只要持續的做，你就會得到情緒平衡和專注的狀態。</span></font></p> <p><span><font face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</font></span></p>