彩光養生/彩光活力
練武的人，通過練功或靜坐來達到［打通任督二脈］的境界，可見"任督"二脈的氣血運行，對人體的健康影響非常大，
任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽脈之海。"任督"二脈分別對十二正經脈中的手足六陰經與六陽經脈起著主導作用。當十二正經脈氣血充盈，就會流溢于任督兩脈；若任督兩脈氣機旺盛，同樣也會迴圈作用於十二正經脈，這就是人們常說的，“任督通則百脈皆通”
督脈主氣，為陽脈之海，身體的陽氣不足，督脈的能量就會受到影響，現代的人，生活忙碌，工作性質不是久站就是久坐，待在冷氣房中，寒濕之氣阻塞督脈，人體陽氣不足，就容易手足冰冷，背部僵硬，心肺功能受影響，許多人會出現疲勞、胸悶心悸、頭暈頭痛、腰痠背痛、噁心嘔吐、胃酸過多、消化不良引起的肥胖....等問題，頻尿...腳無力等各種文明病問題
［彩光養生］如何輕鬆打通任督二脈?
［紅色光］是溫暖的色光，當［紅色光］照在督脈時，很多人會感覺身體從［常強穴］處，有一股暖流，沿著脊椎，一直往上流竄，到［人中穴］時，和［任脈］連結，有練氣功或靜坐經晏的人，氣走的特別快與順暢，督脈的氣順暢了，人也感覺神清氣爽起來了，好奧妙的感覺，好奇妙的彩光能量!
奇經八脈1-督脈循行及症候
督脈 循行：
1.起於小腹內，下出於會陰部
2.向後行於脊柱的內部
3.上達項後風府，進入腦內
4.上行巔頂5.沿前額下行至鼻柱。
主要病候：脊柱強痛，角弓反張等症。
交會腧穴：長強，陶道、大椎，啞門、風府、腦戶、百會、水溝，神庭。
文章圖片來源 http://zhongyi.sina.com/photo/zywh/20127/1247_19.shtml
奇經八脈1-督脈循行及症候
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奇經八脈2-任脈循行及症候
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奇經八脈3-沖脈循行及症候
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奇經八脈4-帶脈循行及症候
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奇經八脈5-陰維脈循行及症候
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奇經八脈6-陰蹻脈循行及症候
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奇經八脈7-陽蹻脈循行及症候
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奇經八脈8-陽維脈循行及症候
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