高血壓年輕化  

彩光養生/彩光活力

高血壓年輕化

多數人都認為,高血壓是老年人才會得的病,近年來,國內高血壓患者有年輕化的趨勢,除先天的體質影響外,現代年輕人的生活飲食習慣不良,也是引起高血壓的原因

有一位高中2年級的個案,從國中3年級就開始服用降壓藥,家人和醫生都很納悶,家中沒有遺傳性的高血壓病史,生活飲食也都很正常,為什麼孩子年紀輕輕就罹患高血壓

他的家庭環境非常好,家中有請人打掃,環境衛生、乾淨舒適,總覺得外面廁所很臭、髒亂,細菌多,因此,不敢在外面上廁所

每天上課,不敢喝太多水,

每天都憋尿~憋便~

即使有尿意,便意,也是要憋回家

每天下課回家,第一件事就是衝進廁所!

國3那年,參加童軍露營5天,在野外生活了5天,忍了5天都沒有上大號

身體累積太多毒素,頭暈、頭痛、心悸、後腦疼痛不舒服、腹脹痛,噁心、嘔吐血壓飆高,讓他一回家就去醫院掛病號,從此高血壓不離身

我跟他說,你身體裡一定堆積了不少糞便,腸道堆積老舊廢物和有害物質,排泄系統堵塞,才會造成高血壓

年紀輕輕,身體新陳代謝能力好,改變觀念和生活習慣,高血壓可以逆轉

改變心態

提升對環境的信任感,養成到哪裡都是安全的, 當尿意、便意來時,就可以馬上跑廁所

改變生活習慣

多喝水,每天找時間放鬆走路

彩光養生法

  1. 6#藍色光,放鬆迷走神經
  2. 3#合谷穴、腹部紓壓
  3. 3#足臨泣、足部反射區

大約半年後,孩子已經可以接受在外面上廁所,身體輕鬆,血壓數字也逐漸正常了

#高血壓

#憋尿憋便

#彩光養生

#足臨泣穴

 

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