臉部保養五大戒條
儘管早就過了青春期，但青春痘從來沒有遠離過你。你的雌激素總是上下浮動，始終沒給身體一個適應的度量。痘痘，向來是內分泌變化的晴雨錶，同時，不同痘痘的產生也有著你有所不知的原因。
1.額頭
額頭上一年四季都長著痘痘？很多姐妹都有這樣的煩惱。大多數額頭上的痘痘代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。如果你留意，就會發現這類的人脾氣不太好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
提示：千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重。
2.鼻子
鼻子周圍是痘痘的多發區。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對於有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。
3.下巴
下巴上的痘痘表示腎功能受損或內分泌系統失調。很多女性經期前後會在下巴上長痘痘，到了經期之後就會慢慢消失。因此在生理期特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。
4.臉頰兩側
痘痘長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快亦非常重要。而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。預防之道，就是要特別注意呼吸道的保養。此外，過敏食物也應儘量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。
5.眼睛，窺測健康的天窗
眼睛不僅是我們觀察世界的“取景器”，還是透視身體健康的窗口，很多問題都能通過眼底反映出來。美國國家眼睛研究所的首席調查員史密斯醫生表示，眼睛可反映你健康的情況。
1.眼睛充血——如果眼睛感到疼痛，便需找醫生看看是否感染一種名為鞏膜炎的疾病，如果只是一隻眼睛受影響，可能出現了嚴重的問題。
2.眼腫——眼睛腫凸起來，是顯示甲狀腺有問題。
3.眼瞼下垂——下垂的眼瞼多數是衰老的表現，若只有一隻眼睛的眼瞼下垂，甚至是腫痛，需趕快看醫生，因為可能已出嚴重問題。
4.不對稱的瞳孔——有時是先天的，但當其中一隻瞳孔的體積出現變化，可能顯示瞳孔的神經有問題或發生腦腫瘤。
5.眼球的虹彩上有白點——可能是角膜潰瘍，通常是戴隱形眼鏡引起，要立即看醫生。
6.痕癢、眼紅和流淚水——這些徵兆可能顯示過敏，可嘗試服藥和冷敷。
7.眼皮的顏色——上眼皮裏面如出現粉紅色則表明身體狀況良好，如果出現紅色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出現白色表明缺少血紅蛋白、貧血或者血液迴圈失常，出現紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調。
8.關於黑眼圈——如果伴有一些異常症狀的黑眼圈，有時候則是疾病的苗頭。按現代醫學來看，許多慢性病，如果影響微迴圈，則會出現不同程度的黑眼圈，此時會伴隨一些顯而易見的病象，那麼就不僅僅是腎虛的問題了，而是涉及心、肝、脾、肺。
任何器官有病，有時都會表現出黑眼圈，肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內分泌紊亂性疾病都會出現黑眼圈。
9.眼白的顏色——從眼白來判斷，如果眼白髮黃，那可能有肝病隱憂；貧血的人通常眼球蒼白；有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。
資料來源：http://big5.china.com.cn/chinese/health/1275586.htm
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