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三月桃花癲  

#春天「桃花癲」「桃花瘋」

#春天疏肝養肝

春天欣賞美麗的桃花,心情開心就好,「桃花癲」不要來

俗語有一句話「3月桃花癲」「3月桃花瘋」

在三月桃花盛開的季節,總是忽冷忽熱、中午出大太陽,早晚冷吱吱

身體能量不足的人,難以適應多變的天氣,會導致情緒容易出現波動,

身體總是覺得不對勁,

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脾主少腹  

脾主制濕  脾主肌肉,脾主少腹,脾主四肢

(以下摘自倪海廈中醫師)

脾臟供應津液給小腸,心臟供應熱源給小腸,

因此小腸才有力量消化食物,

這是體力生命之源,而下肢靜脈血液回流入心臟,

全是靠小腸消化食物時產生的熱能,把血液推回身體內的。

一旦小腸的消化力不強,熱能自然不足,血液流回心臟的速度就減緩下來,

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膽汁有異常你就會生病!

專家:胖子的膽汁只有瘦子的一半 

膽囊與膽汁

信不信由你,膽汁確實在身體維持窈窕上扮演重要角色。但首先,你必須懂一些基本的解剖學和生理學知識。

膽囊是肝臟最好的朋友,且對肝臟運作非常重要。

肝臟每天能分泌約500-600 毫升的膽汁,膽汁會儲藏、濃縮儲藏在膽囊裡。

膽汁會把膳食脂肪分解成比較好消化、好吸收的更小分子。

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敲膽經的副作用 

大家都在流行敲膽經,

 

一聽說敲膽經,可以排毒,輕身體垃圾,減肥.....

就很勤勞的敲,用力拍,拍到皮膚瘀青,敲錯了,方向錯了,害己又傷身

拍到晚上失眠睡不著了,還不知道是拍膽經引起的副作用

隨時觀照自己身體體質,

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中醫臟腑別通理論,不能不懂!

楊維傑;臟腑別通論

什麼是臟腑別通?

臟腑別通之理論源於

明代李梃之《醫學入門·臟腑相通篇》:

心與膽相通

肝與大腸相通

脾與小腸相通

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醫界很早就發現胃腸道和帕金森病之間,存在某種關聯。

患者被確診帕金森病之前,常有其他胃腸道疾病或便秘多年。

科學家多年來一直在猜測腸道與帕金森症關聯的可能原因。

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割過闌尾 罹帕金森風險降19

記者胡玉立/綜合報導 2018年11月01日 06:09

密西根州Van Andel研究所提供的圖片顯示,帕金森症特有的異常蛋白質聚集在闌尾。( 美聯社)

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常見腹證與診法 

文章來源http://www.aptcm.com/aptcm/14-1.nsf/byunid/CCFA9CA1B991DDA148256A8B0017DCB9?opendocument

本節所論述的腹證,是以《傷寒論》為理論依據,

介紹臨床所常見的12種腹證。

這些腹證診察的方法對指導臨床有重要的作用。

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禿髮的救星--「茯苓」除濕、健脾胃

壓力大與過度節食、西化飲食,體質濕氣重,過度染、燙髮….等,造成毛囊的損傷。

按壓 頭皮時,頭皮軟如棉,頭痛、頭暈頭沉重戴像帶帽子。

這是濕氣停留在頭皮的最重要指徵,

這是屬寒濕性體質,

平常貪圖吹冷氣,愛喝冷飲,愛吃涼菜,將濕邪深深地埋在了體內,導致脾胃損傷,脾的運化水濕不利所致。

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腳抽筋、經痛,子宮肌瘤,卵巢巧克力囊腫、白帶、輸卵管、

慣性流產...相關知識視訊

 

根據美國約翰霍普金斯大學婦產部的調查,子宮肌瘤的發生率大約是 20-50% (Novak and Woodruff, 1979) ,也就是說,每兩三個婦女就可能有一人有子宮肌瘤。

子宮肌瘤或是卵巢瘤的人,通常會選擇開刀切除,以為將子宮肌瘤開刀去除後,就可以一勞永逸,沒想到過不了幾年後,子宮肌瘤又悄悄重新長出來,復發了,不但白白挨了一刀,心裏更是七上八下,害怕、擔憂子宮肌瘤未來持續變大,擴散開來該怎麼辦?

既然子宮肌瘤開刀後,不能防止復發,就要追根究底的去研究子宮肌瘤是怎麼來的

子宮肌瘤和飲食、壓力、情緒有絕對的關係!

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人體的消化工廠 - 

隨著科學的日新月異,對於「腸」這個器官,不僅開展了消化、吸收、免疫、內分泌等各層­面的廣泛視野,更發現了影響人類心理的奇妙機制。

 

 

本節目由行政院國家科學委員會補助

 人類的消化道從口腔到肛門,就像一條貫穿人體的軟管。對於平均約八十年壽命的人而言,­這條消化道估計會處理高達50多公噸的食物。其中人體內最長的器官-「腸」,就扮演了­至為關鍵的角色。

經過科學家多年的研究發現,腸的功能,已經遠超出傳統印象中的消化、吸收及排泄。長達­數米的腸道中,還包含了大量的免疫細胞及內分泌細胞。腸道直接承受外來的食物,是除了­皮膚以外,人體對外的最大接觸面。為了防杜病原的入侵,腸道中的免疫細胞,構成了重要­的免疫屏障,可有效阻擋外界的病原入侵。

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不能不看!『大腸癌 』最愛找上誰?

這篇幫您避免大腸癌

大腸為你做了什麼?

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大腸全長約150至170公分,呈ㄇ字形,分為盲腸、結腸及直腸,然後到肛門,結腸又分為升結腸、橫結腸、降結腸及乙狀結腸。 

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彩光養生/彩光活力

「糖尿病」患者必須知道的知識!

「高血糖症」的人,大都會出現「口渴、多吃、多喝、多尿」的現象,經常出現在過度飲食、生活忙碌、緊張、容易焦慮或過度勞動的人身上。

很多糖尿病患者,當他知道得到糖尿病時,就開始看醫生,很按時的吃藥,並且很認真的控制飲食,定期的複診,可是,很奇怪,血糖值雖然穩定下來,身體的狀況並沒有改善多少,反而多了其它症狀。

為什麼會這樣?「糖尿病」的致病原因是什麼?

「糖尿病」的人,必須先了解自己致病的原因,確實的改善生活飲食習慣,調整情緒,情緒穩定,適當休息運動,補充足夠的氧氣。維持好體力,內分泌正常,「糖尿病」可以不藥而癒!

以下文章來源:http://www.cgan.net/cganself/founder/manscience/body10.HTM

「高血糖」毛病是怎麼產生的?

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文/彩光活力

 現代人許多的文明病,都是自律神經失調所引起的,

有些人,明明身體出現各種莫名的病痛,全身感覺不對勁,到醫院檢查,各種指數和器官完全正常,做了各種檢查之後,醫生給個病名叫"自律神經失調"

要療癒21世紀的文明病,"自律神經失調",首先要了解身體最長的神經[迷走神經]的重要性!

 

 迷走神經-療癒自律神經系統的主要神經

 

『迷走神經』從腦幹出發,再從頸靜脈孔(jugular foramina)穿出前往所支配的器官與組織。

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/彩光活力 

膽固醇過高與情緒的關係?"疏肝解鬱"養肝的好方法

 

「膽固醇」過高容易導致心臟血管粥狀化,是發生「心肌梗塞、腦中風」的危險因子

膽固醇過高,一般經常出現在 :

經常吃高膽固醇食物,例如內臟、有殼海鮮等

不過,也有人納悶,「這些高膽固醇食物我都不愛吃,為什麼膽固醇還過高?」

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/彩光活力

"骨質酥鬆"不再是老年人的專利,

胃痛、胃酸過多、胃腸功能不好,常吃胃藥的人要小心了~

顧好胃腸,是預防"骨質酥鬆"的重要關鍵 !

有骨質酥鬆的人,想要改善骨質密度,要先顧好你的"胃" !

胃酸不足與骨質酥鬆之關係

 

骨質疏鬆症(osteoporosis)的字義是「多孔的骨頭」(porous bones)「骨質疏鬆症」是一種鈣質由骨骼往血液淨移動的礦物質流失 (demineralization)現象,如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,使得骨骼變脆、變弱,就是所謂的「骨質疏鬆症」。

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/彩光活

憂鬱症.自閉症.大腸急躁症…..等現代人的文明病,和胃腸功能好不好有很大的關聯

為什麼精神疾病會和腸道有關係?」

高達七成的慢性腸胃症患者,在孩童時期,曾經經歷過親人生離死別等深刻的傷痛。

 

 腹腦-會思考,有情緒的第二大腦

蔡英傑◎著

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/彩光活力

 

膽固醇過高與情緒的關係?“疏肝解鬱”逍遙過日子

 

「膽固醇」過高容易導致心臟血管粥狀化,是「心肌梗塞、腦中風」的危險因子

「膽固醇」過高怎麼辦?

小禎是服飾店老闆娘,平常非常注重飲食,清淡少油、每天只吃一片肉、不吃油炸物,盡量吃水果、青菜、高纖食物,每天運動走路30分鐘,

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文/彩光活力

 

 

年輕人吃太好,養出膽結石

你喜歡吃甜食、或常常吃高油脂食物嗎?

你的吃飯速度快嗎?吃完飯後,腹部會脹脹嗎?

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/彩光活力

脾腫大

脾臟位於人體腹腔的左上方,脾臟的最下緣不會超過肋骨下緣,由肋骨骨架保護著、含血量相當豐富的器官,

脾是個佈滿血管的淋巴組織,血液的貯存庫及過濾器,也是人體最大的淋巴器官,

淋巴細胞要停留脾臟培訓一段時間後,才能蛻變成為具有免疫功能的免疫大軍,每當有細菌或病毒入侵時,這些培訓完成的免疫細胞就會傾巢而出,產生抗體以對抗入侵的病原。

 

正常脾臟的功能主要有三個:

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文/彩光活力

腸躁症是腸在發脾氣

 

  『腸躁症』是由情緒壓力所引起,就是你的腸胃在鬧情緒,

 

  使得腹瀉、便秘、脹氣、腹部絞痛或疼痛等焦躁不安的症狀隨之而來。

 

完美主義的人,容易給自己壓力,也常出現焦慮、憂鬱及身心症狀。

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